肋软骨炎是一种较为常见的胸壁疾病，会给患者带来疼痛等不适症状，影响日常生活。准确知晓肋软骨炎在乳房的什么位置，对于患者自我判断病情、及时寻求医疗帮助较为重要。肋软骨炎常发生在乳房周围的肋软骨区域，多集中在胸骨旁的第2至第4肋软骨处，左右两侧均可发病，且与乳房位置紧密相邻，如乳房内侧等。
1、乳房内侧：在乳房靠近胸骨的内侧区域，肋软骨炎发作时，此处肋软骨可能出现压痛、肿胀。该部位的肋软骨连接着胸骨与肋骨，炎症刺激易引发疼痛，疼痛可向乳房内侧放射。
2、乳房上方：乳房上方对应的肋软骨，即第2、3肋软骨部分，也是肋软骨炎的好发区域。炎症导致的疼痛，会让患者感觉乳房上方有明显痛感，活动身体、深呼吸时疼痛可能加剧。
3、乳房下方：乳房下方贴近肋弓处的肋软骨，若发生炎症，同样会产生疼痛。这种疼痛可能会被患者误以为是乳房本身的问题，实际上是肋软骨炎在作祟，影响该区域正常活动。
4、乳房外侧：乳房外侧的肋软骨，虽发病率相对内侧、上方稍低，但也可能出现肋软骨炎。当此处肋软骨发炎，疼痛会向乳房外侧扩散，给患者带来困扰。
5、乳晕周围：乳晕作为乳房的中心区域，其周围的肋软骨一旦发炎，疼痛会直接影响患者对乳房健康的判断。炎症引发的疼痛较为明显，可能伴有局部皮肤发热现象。
若发现乳房周围有疼痛、压痛等异常，怀疑肋软骨炎，及时就医确诊。日常注意胸部保暖，避免剧烈运动拉扯肋软骨，积极配合治疗，促进炎症消退。
肋软骨炎怎么治疗
- 日常护理措施：日常细致护理能辅助缓解症状，休息时选择舒适姿势，避免长时间压迫肋软骨炎症部位，可适当变换体位。减少上肢过度伸展、扭转等动作，防止牵扯肋软骨，加重疼痛。
- 药物治疗手段：药物治疗在缓解肋软骨炎疼痛上效果显著，若炎症导致疼痛，非甾体抗炎药可按说明或医嘱服用，减轻炎症，缓解疼痛。若疼痛伴有神经症状，可使用营养神经药物，促进神经功能恢复，减轻神经受刺激产生的疼痛。
- 物理辅助治疗：物理治疗可作为重要辅助方式，采用热敷，用热毛巾或热水袋敷于炎症部位，加速局部血液循环，减轻炎症水肿。也可由专业人员进行轻柔按摩，沿肋软骨走向适度按压，疏通经络，改善疼痛不适，助力身体恢复。