白芸豆也称为蚕豆，根据《中国居民膳食指南》，建议正常成人每天大豆类的摄入量控制在30-50克比较好。具体的食用量可以根据个人的口味、饱腹感和营养需求来决定，每次食用白芸豆的数量并没有明确的限制，可根据自己的饮食计划来确定。
白芸豆其生物学名叫多花菜豆，因花色多样而得名，芸豆营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维、维生素E、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷等营养物质。因此，日常适量进食可帮助机体补充相应的营养物质，有利于促进机体的营养补充。
白芸豆如果是作为主食的一部分，建议根据个人能量需求和饱腹感适量摄入。通常30g-50g的白芸豆作为一餐的搭配相对比较合适。但是具体的食用量还取决于具体的饮食结构、其他配菜的数量，以及个人的身体状况。
此外，如果有任何特殊的健康问题，如肾病或糖尿病等，建议咨询医生或营养师的建议。因此，合理食用白芸豆的数量是基于个人需求和健康状况来确定。建议根据个人情况适量摄入，保持均衡的饮食和多样化的食物选择。
若大量进食白芸豆后出现腹痛等不适，建议及时就医，遵医嘱进行相应检查，明确诱因后予以治疗，需避免 自行用药，以免由于错误处理而延误治疗。