做梦梦到睁不开眼睛，这一现象可能源于多种生理和心理因素，可能是睡眠环境不佳、大脑功能暂时性抑制等生理现象的反映，也可能是过度疲劳、心理压力过大等心理状态的体现。
1、睡眠环境不佳：在睡眠过程中，如果光线过强、温度过高或噪音干扰，都可能使交感神经处于兴奋状态，导致在梦中出现无法睁眼的症状。应改善睡眠环境，如调整光线、温度和减少噪音，有助于减少此类梦境的发生。
2、大脑功能暂时性抑制：在睡眠的某些阶段，大脑功能可能受到暂时性抑制，导致脑细胞活动减弱，大部分脑细胞处于抑制或休眠状态。这种状态下，大脑对机体各部位组织及器官的支配作用减弱，因此在梦中可能出现主观上无法睁眼的情况。这通常属于正常现象，随着睡眠的深入或醒来，症状会逐渐消失。
3、过度疲劳：在日常生活中，如果从事重体力劳动或长时间工作而休息不足，可能导致身体过度疲劳。这种疲劳状态在睡眠中可能表现为无法睁眼的梦境。改善疲劳状态，需要合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠。
4、心理压力过大：长期承受较大的心理压力，如工作压力、家庭矛盾等，可能导致睡眠质量下降，进而在梦中出现难以睁眼的情况。需缓解心理压力，可以通过心理咨询、运动、冥想等方式进行。
5、神经衰弱：长时间处于紧张、焦虑状态或过度进行脑力活动，容易引起神经衰弱。神经衰弱可能导致精神活力下降、生理功能紊乱，进而影响睡眠质量，使人在梦中出现难以睁眼的情况。治疗神经衰弱，通常需要调整作息、放松心情，并在医生指导下使用相关药物。
如果这一现象频繁出现，且伴随有其他睡眠障碍或身体不适，就需要引起足够重视。及时就医，明确病因，并在医生指导下进行针对性治疗，是改善这一现象的有效途径。同时保持良好的睡眠习惯、合理安排工作和生活、放松心情，也是预防这一现象的重要措施。