膝骨性关节炎是一种常见的关节疾病，给患者带来诸多不便与痛苦，较为有效的治疗方法有生活方式调整、物理治疗等，治疗需综合考虑患者的病情、身体状况等多方面因素，制定个性化的治疗方案。
1、生活方式调整：保持健康的体重是关键，超重会增加膝关节的负担，每超重一磅，膝盖承受的压力就会增加数倍。通过合理饮食与适当运动，将体重控制在正常范围，能有效减轻关节压力，减少长时间站立、行走、上下楼梯及蹲跪等动作，避免过度使用膝关节。
2、物理治疗：热敷可促进膝关节血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛，患者可使用热水袋或热毛巾敷于膝盖，每次15-20分钟，每天数次。按摩能放松膝关节周围肌肉，增强关节灵活性，应由专业人员进行操作，康复锻炼对于增强膝关节周围肌肉力量、改善关节稳定性不可或缺。
3、药物治疗：非甾体类抗炎药是常用的止痛药物，能有效缓解关节疼痛与炎症，但需注意其胃肠道等副作用，应在医生指导下使用。关节腔内注射药物也较为有效，可增加关节液的黏稠性和润滑性，保护关节软骨，减轻关节摩擦，糖皮质激素可在炎症较重时短期使用，快速消炎止痛，但不能频繁注射。
4、手术治疗：当保守治疗无效，患者的疼痛严重影响生活质量，且膝关节功能严重受损时可考虑手术。常见手术方式包括关节镜清理术，可清除关节内的游离体、修整破损的半月板等。截骨术适用于关节力线不正的患者，通过改变下肢力线来减轻病变关节的压力。
早期诊断、早期治疗并坚持长期的康复管理对于改善预后比较重要，患者应积极配合医生的治疗方案，保持乐观的心态，尽可能延缓疾病的进展，提高自身的生活质量。
膝骨性关节炎的预后如何
- 如果在疾病早期能够及时发现并采取有效的治疗措施，患者的症状能够得到较好的控制，关节疼痛可以减轻，关节功能能够在一定程度上得以维持，患者的日常生活活动如行走、上下楼梯等受影响较小，生活质量也不会有太大的下降。通过长期坚持康复锻炼和健康的生活方式，病情可能会保持相对稳定，甚至有部分患者的症状会逐渐缓解。
- 如果患者在患病初期未重视，未进行规范治疗，病情可能会逐渐进展。随着时间的推移，关节软骨会进一步磨损，骨质增生加重，关节间隙变窄，疼痛和肿胀会频繁发作且程度加重。即使后续采取积极的治疗措施，但由于关节结构已经发生了较为严重的破坏，难以完全恢复到正常状态，术后康复过程也较为漫长且可能会存在并发症，如感染、假体松动等风险。