在医学上，移植当天一般不算第一天。从胚胎发育的生理进程来看，移植当天，胚胎刚被放置到子宫腔内，尚未与子宫内膜开始真正意义上的紧密交互。胚胎需要时间在子宫腔内游离，寻找合适的着床位点，这个过程通常需要数小时甚至数天。在这期间，胚胎并未进入稳定的着床发育阶段，所以将移植当天纳入计算发育天数，无法准确反映胚胎实际的发育时长和状态。
- 从激素变化的角度分析，女性体内激素水平在移植后会发生一系列动态变化，以此来适应胚胎的着床和发育。但在移植当天，激素水平还未因胚胎的植入而产生显著且具有代表性的改变。激素变化一般在胚胎着床前后才开始呈现出特定的规律，例如人绒毛膜促性腺激素（hCG）的升高通常在着床后逐渐显现。因此，从激素监测的角度，移植当天不能作为具有特殊意义的起始点来计算天数。
- 从临床统计和研究的角度出发，为了保证数据的一致性和准确性，便于对不同患者的移植情况进行对比分析，医学上统一规定移植当天不算第一天。这样在统计胚胎着床时间、妊娠成功率等数据时，能够避免因起始时间界定不同而产生的误差，使研究结果更具科学性和可靠性。
此外，从胚胎着床的时间分布来看，胚胎着床一般发生在移植后的3-7天，不同个体存在一定差异。如果将移植当天算作第一天，会导致着床时间统计范围混乱，无法准确判断胚胎着床是否在正常时间范围内，不利于医生对患者的妊娠情况进行评估和诊断。
移植后的自我护理要点
1、生活作息调整：保持规律作息，每天保证7-8小时睡眠，避免熬夜。作息紊乱可能干扰内分泌，影响胚胎着床。日常活动要轻柔，避免剧烈运动和重体力劳动。
2、饮食营养搭配：饮食清淡且营养均衡，多吃富含蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶，增强体质。增加蔬菜水果摄入，预防便秘，避免因用力排便增加腹压，影响胚胎着床。
3、心理状态调节：保持积极乐观心态，避免焦虑紧张。不良情绪会影响内分泌系统，对胚胎着床产生不利影响。可通过听音乐、散步等方式放松心情。