胃和心里难受可能由多种因素引起，其通常包括心理因素、饮食习惯、胃动力不足、胃食管反流病、消化性溃疡等。
1、焦虑、紧张和压力：这些情绪状态可以导致心慌、心烦和胃部不适。在这种情况下，通过放松技巧如深呼吸、冥想和休息来缓解心理压力，定期参加运动和寻求心理辅导也可能有所帮助。
2、不良饮食习惯：如过量进食、吃辛辣或油腻食物、暴饮暴食或进食过快等都可能导致胃部不适。长期如此还可能诱发心理不适。
3、低血糖发作：未正常摄入食物导致机体能量供应不足，可引起乏力、心悸、心慌、心烦、头晕等症状，部分人群由于胃内空虚，胃黏膜受到胃酸刺激而出现疼痛症状。
4、胃动力不足：胃肠道的蠕动减弱，导致食物在胃中停留时间过长，可能引起胃胀、胃酸逆流和食欲不佳等症状，进而导致恶心、难受的感觉。
5、胃食管反流病：胃酸和胃内容物逆流到食管，引起食管黏膜炎症，常见症状包括胸部疼痛、胃灼热感、嗳气和反酸等。
6、消化性溃疡：胃或十二指肠黏膜发生溃疡，主要由胃酸和胃蠕动异常引起，可导致胃痛、胃灼热感、胃酸倒流等症状。当溃疡点扩大或症状持续时，可能使患者感到心里难受。
7、胃炎：幽门螺杆菌感染、饮食不节制、大量饮酒等原因都可能导致胃炎，伴随胃黏膜受损，出现胃难受的情况。胃难受时可能刺激胃部神经，反射给大脑，引起烦躁情绪。
8、胃溃疡：通常由饮食不当、精神紧张等因素导致胃酸分泌过多，持续影响胃黏膜而加重胃部炎症，出现胃部溃疡性炎症，患者可表现出胃部疼痛的症状，尤其是在进食后加重，严重影响心情而引起烦躁情绪。
9、心脏疾病：如心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等，由于心肌功能受损，在剧烈运动、情绪激动等情况下容易出现病情发作，引起心肌缺血，可表现出心悸、心烦、胸痛等胸部不适，且疼痛可向胃部放射，导致胃部疼痛。
如遇胃心里难受，建议及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。