针灸作为传统中医的重要疗法，是有着充分科学依据的。从解剖学角度来看，人体遍布着复杂的神经系统、血管系统等。针灸所刺激的穴位，往往位于神经、血管较为密集的区域。
- 当毫针刺入穴位时，会对局部的神经末梢产生刺激，这种刺激信号会通过神经传导通路传至中枢神经系统，进而引发一系列的神经调节反应。如刺激某些穴位可以促使神经系统释放内啡肽等神经递质，内啡肽具有镇痛作用，能够有效缓解身体的疼痛症状，这就解释了为何针灸在治疗疼痛类疾病方面效果显著。
- 在生理学层面，针灸还能对人体的血液循环、内分泌等系统产生影响。通过对穴位的刺激，可以调节血管的舒缩状态，改善局部血液循环，使气血运行更加通畅。因气血不畅导致的病症，如瘀血性疼痛、肢体麻木等，针灸能够起到很好的疏通作用。针灸也能影响内分泌系统的功能，调节激素的分泌水平，从而对内分泌失调相关的疾病起到辅助治疗效果。
现代医学研究还通过大量的临床试验和影像学检查等手段，进一步证实了针灸的科学性。如利用功能性磁共振成像技术，可以观察到在针灸刺激穴位时大脑特定区域的活动变化，这些变化与针灸产生的治疗效果存在着关联。
针灸多久见效
1、急性病症：比如落枕、急性腰扭伤等，可能针灸一次后就能明显感觉到症状缓解，通常1-3天内便可有较好效果，患者的疼痛减轻、活动受限情况均会有明显的改善。
2、慢性疾病：像腰椎间盘突出症、慢性胃炎等，见效相对慢些。一般需连续针灸数周甚至数月，每周进行2至3次治疗，随着疗程推进，逐步显现疗效，可能1-2个月后能察觉到身体不适有所减轻，比如疼痛程度降低、消化功能好转等。