手指骨性关节炎是一种因关节软骨磨损、退化而引起的慢性疾病。常见于中老年人群，该病多由长期劳损、遗传因素、外伤或炎症性疾病引发。治疗应以缓解症状、延缓进展、改善功能为核心目标，包括减少手部负重等方法。
1、减少手部负重：手指骨性关节炎初期，最常见诱因是反复使用手部进行精细操作或提重物等动作，此时应避免频繁抓握、拧瓶盖、打字等加重关节负担的行为，给关节充分休息时间。可适当调整工作方式，如使用辅助工具减少手指直接用力，此阶段通过生活方式干预能有效减缓病情发展，防止早期症状加重。
2、热敷促进循环：当手指晨起僵硬、遇冷后酸胀明显时，可采用热敷方式进行物理治疗，热敷有助于扩张血管、促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻关节僵硬感。每次热敷15至20分钟，温度适中，可用热毛巾、热水袋等日常用品操作。适合家庭护理阶段使用，坚持一段时间可见明显改善。
3、外用消炎止痛药：对于局部压痛明显、伴有轻微肿胀的患者，可选用非甾体抗炎类外用药膏或贴剂，此类药物能直接作用于患处，缓解炎症反应与疼痛不适。使用前应确保皮肤无破损，并避开敏感区域。结合轻柔按摩效果更佳，但不宜长期依赖，以免掩盖潜在病因。
4、口服营养关节药：若疼痛持续存在且影响日常生活，可在医生指导下服用关节营养类药物，这些成分有助于修复受损软骨、延缓关节退化进程。同时可配合钙片、维生素D等补充剂增强骨骼强度。需注意服药周期较长，一般需连续使用数月才能显现疗效，适用于中度骨性关节炎患者。
5、手术置换修复：当保守治疗无效，且经影像学检查确诊存在严重关节变形、疼痛剧烈、功能严重受限时，可能需要考虑手术治疗。手术方式包括关节融合术、部分关节置换术或微创清理术等，旨在消除病灶、恢复关节稳定性与活动度。术后需配合系统康复训练，逐步恢复手部功能，是针对晚期顽固性病例的有效手段。
日常生活中应避免寒冷刺激，保持手部温暖；减少频繁重复使用手指的动作，注意劳逸结合，通过科学的生活管理，有助于预防手指骨性关节炎反复发作，提升手部健康水平。
手指骨性关节炎有何后遗症
- 持续疼痛：手指骨性关节炎会使关节软骨退变、骨质增生，导致指间关节出现持续性疼痛，活动时疼痛加剧，休息后缓解不明显，严重时夜间可痛醒，影响睡眠和日常生活。
- 活动受限：关节软骨磨损及周围软组织增生，会让手指屈伸、握拳等动作变得困难，晨起时手指僵硬明显，需活动许久才能缓解，严重者无法完成系鞋带、写字等精细动作，降低手部功能。
- 关节畸形：病情进展可致手指关节出现畸形，如远端指间关节的Heberden结节、近端指间关节的Bouchard结节，或手指向尺侧偏斜，不仅影响手部外观，还会改变关节受力平衡，加重疼痛和功能障碍。
- 功能丧失：严重时关节软骨完全破坏，关节间隙狭窄甚至融合，手指关节僵硬固定，无法活动，导致手部部分或完全丧失抓握、捏取等功能，影响穿衣、进食等基本生活操作，降低生活质量。