产后抑郁症的症状不仅仅是情绪低落，而是涵盖了情绪、认知、行为、身体等多个方面的综合表现，这些症状往往会持续数周甚至更长时间，严重影响新手妈妈的正常生活。
1、情绪持续低落消沉：这是产后抑郁症最核心的症状，患者会长期处于闷闷不乐的状态，对任何事情都提不起兴趣，以前喜欢做的事情也变得索然无味。还可能出现莫名的烦躁、焦虑、易怒，或者经常感到委屈、想哭，情绪波动非常大。
2、思维迟缓注意力不集中：患者会出现思维变慢、反应迟钝的情况，思考问题时感到吃力，难以做出决策；同时注意力无法集中，照顾宝宝时容易走神，记忆力也会明显下降，比如忘记重要的事情、记不住宝宝的喂养时间等。
3、行为退缩社交减少：产后抑郁症患者会变得不愿与人交流，主动回避社交活动，甚至连家人和朋友的关心都会感到厌烦。她们会经常独自待在房间里，不愿出门，也不愿参与家庭活动，严重时还可能出现自我封闭的情况。
4、身体出现多种不适症状：除了心理症状，患者还会出现一系列身体不适，比如睡眠障碍，表现为失眠、入睡困难、早醒，或者睡眠过多但仍感到疲惫；食欲改变，可能出现食欲不振、体重下降，或者暴饮暴食、体重增加；还可能伴随头痛、头晕、乏力、心慌、胸闷等躯体症状。
5、出现负面消极想法：部分严重的患者会出现自责、自罪的想法，觉得自己没有能力照顾好宝宝，是一个不合格的妈妈，甚至会产生悲观厌世的念头，出现自杀或伤害宝宝的想法，这是非常危险的信号，需要立即干预。
产后抑郁症的症状涉及心理和身体多个层面，情绪持续低落和负面想法是需要重点警惕的信号。一旦发现新手妈妈出现上述症状，应及时给予关心和支持，并寻求专业心理医生的帮助。