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甲亢按摩什么部位最好

朱建秀中医科副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院三甲全国第4

甲亢是由于甲状腺激素产生过多引起的临床综合征,患者多有消瘦、心慌、手抖、脖子粗、烦躁等不适症状。除了药物治疗外,按摩某些特定部位或穴位如神门穴也可以作为辅助治疗手段来缓解甲亢的症状。

1、神门穴:位于手腕内侧的凹陷中,即尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处,用食指或拇指轻柔地按摩5-10分钟,以局部出现酸、麻、胀感为宜,能舒缓心慌、烦躁的情绪,有助于甲亢患者缓解情绪不稳定的问题。

2、内关穴:位于腕横纹上2寸,两大筋中间处,用拇指或食指轻柔地按揉5-10分钟,局部会出现酸、麻、胀感,可舒缓心悸、胸闷等甲亢常见症状,促进穴位处的血液循环。

3、足三里穴:位于小腿前外侧,犊鼻下3寸处,用食指或拇指轻轻地按揉5-10分钟,能增强脾胃功能,改善甲亢患者可能出现的消化不良症状。

4、三阴交穴:位于小腿内侧,足内踝尖上3寸处,或胫骨后缘与脚后跟连线的三分之一处。用拇指或食指轻轻地按揉5-10分钟,局部会出现酸、麻、胀感,可调节内分泌系统,对甲亢患者的整体康复具有积极作用。

5、大椎穴:位于人体的督脉,即人体后正中线,在第7颈椎棘突下凹陷中,对于甲亢引起的骨质疏松、关节疼痛等症状,按摩大椎穴有一定缓解作用。

6、百会穴:位于头顶部,前发际正中直上5寸处,对于甲亢引起的头晕、头痛、耳鸣、失眠等症状,按摩百会穴可以起到一定的治疗效果。

7、太冲穴:位于足背第一、二跖骨接合前的凹陷处。用拇指或食指按压并轻轻揉动,能舒缓情绪,减轻甲亢患者可能出现的焦虑、烦躁等情绪问题,并对于甲亢引起的足跟疼痛、下肢痿痹等症状有一定缓解作用。

而风池穴位于颈部后方,枕骨下方凹陷处,可以舒缓颈部肌肉紧张,间接缓解甲亢带来的不适。天突穴位于胸骨上窝中央,可以调节气息,缓解甲亢患者可能出现的呼吸不畅症状。

甲亢按摩注意事项

  • 在进行按摩之前,确保双手清洁并温暖,避免使用过于尖锐或粗糙的物体进行按摩。按摩时应以患者能忍受的力度为准,避免用力过猛导致损伤。
  • 每次按摩的时间应根据患者的具体情况而定,一般建议每次按摩5-10分钟,每天进行2-3次。按摩只是辅助治疗手段之一,对于甲亢患者来说,还需要在医生指导下进行规范的药物治疗。
  • 按摩这些穴位和部位可以帮助缓解甲亢的症状,但请注意,按摩只是辅助治疗手段,不能替代正规的药物治疗。在按摩过程中要注意力度适中,避免过度用力造成损伤。如果在按摩过程中感到不适,请立即停止并寻求专业医生的指导。
2024-12-25
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医