拉肚子时，喝电解质水可以作为一种辅助治疗手段，帮助补充体内流失的水分和电解质，维持体液平衡，促进肠道功能康复，但不能单纯依靠喝电解质水来解决问题。
1、水分和电解质大量流失：腹泻时，身体会通过排便迅速失去大量水分和电解质，如钠、钾、氯等，这些电解质对于维持神经、肌肉和心脏等生理功能的正常运作至关重要。适量饮用电解质水，以迅速补充体内所需的水分和电解质，防止脱水现象的出现，并维持体液平衡。
2、维持体液平衡：腹泻不仅导致水分流失，还会引起电解质的失衡，进而可能引发头晕、乏力、肌肉酸痛等不适症状，甚至影响心脏功能。电解质水中富含的钠、钾、氯等矿物质能够有效补充体内流失的电解质，避免电解质紊乱带来的不良后果。
3、促进肠道功能恢复：腹泻时，肠道功能受损，吸收能力下降，适量饮用电解质水不仅能为身体提供必要的水分和电解质，还能促进肠道功能的恢复，加速康复过程。在饮用电解质水的同时，注意调整饮食，以清淡、易消化、富含营养的食物为主，避免油腻、辛辣等刺激性食物的摄入。
患者要选择合适的电解质水，避免选择含有过多糖分或其他添加剂的产品，以免加重肠道负担或引起其他不适。饮用时要注意温度，过冷或过热都可能刺激胃肠道，加重腹泻症状。如果腹泻持续时间较长、出现严重脱水症状或者伴有发热、腹痛等其他症状，应及时就医。