口腔溃疡起泡的快速消除方法，主要取决于引起症状的具体原因，通常包括调整饮食、保持口腔卫生、局部用药等。
1、调整饮食：避免食用辛辣、刺激性强以及过硬的食物，如辣椒、花椒、大蒜、坚果等，减少对口腔黏膜的刺激。多吃富含维生素的蔬菜、水果，如菠菜、小白菜、芹菜、苹果、梨等，促进口腔黏膜的修复。
2、保持口腔卫生：使用温和的漱口水进行口腔清洁，可以消炎并保持口腔清洁。饭后及时漱口，避免食物残渣在口腔内残留。
3、局部用药：对于口腔溃疡，可以使用药物进行涂擦促进恢复。如果起泡是由单纯疱疹病毒感染引起，可以使用抗病毒的软膏。
4、口服药物：如果口腔溃疡和起泡的症状较为严重，可以在医生指导下口服维生素类药物等促进恢复。如果是病毒感染引起，可以口服抗病毒药物。
5、物理治疗：如果口腔溃疡起泡的体积较大或疼痛明显，可以考虑使用冰敷等方法进行处理，减轻疼痛和肿胀。对于长期不愈或症状严重的口腔溃疡，可以到正规医院口腔科进行激光、微波等物理治疗，去除坏死组织、促进溃疡愈合。
如果口腔溃疡和起泡的症状持续不愈或反复发作，建议及时就医检查，排除其他潜在疾病的可能性。平时保持心情愉悦，避免长期焦虑、紧张等负面情绪，以免加重病情。