脸部擦伤后想要快速恢复，需要在医生的指导下做好清洁伤口、消毒处理、药物治疗，以促进伤口快速、顺利愈合，减少留疤的可能性。
1、清洁伤口：用生理盐水轻轻冲洗伤口，去除伤口表面的污垢、泥沙等杂质，避免用力擦拭，以免加重损伤。冲洗后用干净的纱布或棉球轻轻吸干水分。
2、消毒处理：使用碘伏等消毒剂对伤口周围皮肤进行消毒，注意要从伤口中心向外擦拭，消毒范围要足够大，以防止感染。
3、药物治疗：如果伤口有红肿、疼痛等炎症表现，可在医生指导下使用一些外用的抗炎药物。若伤口出现感染迹象，如化脓、渗液等，可能需要使用外用的抗生素类药物。此外，还可以在医生建议下口服一些促进伤口愈合的药物，如具有活血化瘀、消肿止痛作用的中成药等。
- 在伤口愈合前，尽量避免伤口沾水，洗脸时要小心避开擦伤部位，防止细菌感染。如果不小心沾到水，要及时擦干并重新消毒。擦伤面积较小且伤口较浅时，可让伤口自然暴露在空气中，有利于伤口干燥结痂。但如果伤口面积较大或在容易摩擦的部位，可使用透气性好的无菌纱布或创可贴进行包扎，定期更换，保持伤口清洁干燥。
多吃富含维生素C和蛋白质的食物。维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，对伤口愈合有帮助，可多吃柑橘类水果、猕猴桃、草莓、绿叶蔬菜等。
脸部擦伤了的注意事项
- 不要使用刺激性的护肤品或化妆品，以免刺激伤口。外出时注意防晒，可戴帽子或使用遮阳伞，防止伤口部位因紫外线照射而出现色素沉着。
- 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会引起伤口瘙痒或加重炎症。蛋白质是身体修复的重要原料，可适当摄入瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物，有助于伤口愈合。
- 密切关注伤口的愈合情况，如伤口是否有结痂、脱痂，有无疼痛加剧、肿胀等异常情况。若出现异常，应及时寻求医疗帮助。