艾灸贴肚脐，即艾脐贴，具有多种作用和功效，如温通经络、活血化瘀、温暖脾胃等。在使用艾脐贴前，建议咨询专业医生或中医师，根据个人体质和具体情况合理使用。
1、温通经络：艾脐贴通过温热作用，促进气血流通，温通经络，消除经络阻滞，改善气血循环，提高局部组织代谢和氧气供应，增强体质，增强机体自我修复能力。
2、活血化瘀：艾叶具有较强的活血化瘀作用，贴在脐部的艾脐贴能刺激穴位，促进局部微循环，加速血液流动，减少淤血，消除瘀滞，缓解疼痛，改善局部炎症和肿胀。
3、温暖脾胃：艾叶的温中散寒作用通过穴位刺激，温热脾胃，促进消化液分泌和食物的消化吸收，改善脾胃功能，提高食欲，防止脾胃寒凉引起的消化不良、腹胀、腹痛等问题。
4、改善子宫保健：艾脐贴贴在脐中或脐下，对经常出现经痛、囊肿、子宫寒凉等问题的女性有改善作用。
5、调理气血：艾脐贴刺激脐部穴位，影响脐部附近的气血运行，调整脏腑功能，平衡气机失调，对增强体质、提高抗病能力有积极作用。
6、缓解疲劳：艾叶的发汗祛湿功效通过穴位刺激促进汗液排出，排除体内湿气，从而缓解疲劳，恢复精力。
7、护肤美容：艾脐贴通过温热作用增加皮肤血液循环，促进皮肤细胞新陈代谢，有助于改善肌肤状态，提亮肤色，收缩毛孔，延缓皮肤衰老。
8、通调三焦，利水消肿：艾脐贴能激发三焦的气化功能，疏通经络，促进代谢，对小便不利、腹水、水肿等情况有缓解作用。
9、帮助睡眠：艾脐贴贴于神阙穴，有助于治疗失眠，使精神充足，睡眠良好。
10、止血作用：艾脐贴还具有止血作用，可用于治疗体虚寒气导致的出血病症。
11、祛除寒气，补充阳气：艾脐贴能祛除体内寒气，温暖经络，安稳胎动，补充阳气，对阳气不足导致的关节酸痛等症状有治疗作用。
艾脐贴虽然功效显著，但并非适用于所有人群。素体强健或体有实热者不宜使用，长时间使用同一部位可能会出现皮肤不适，虚极不受补者过度使用可能会出现身体不适、失眠等症状。