尿隐血一个加号，表明尿液中存在红细胞，可能是多种原因导致的，如生理性原因、尿路感染等，建议及时就医明确具体诊断。
1、生理性原因：部分生理情况下，如女性在月经期进行尿常规检查，经血可能混入尿液中，导致尿隐血阳性。此外，剧烈运动、过度劳累等也可能引起一过性尿隐血。应避开月经期或剧烈运动后重新检测，以确认是否为生理性原因所致。
2、尿路感染：尿路感染，如膀胱炎、急性肾盂肾炎等，会导致尿道黏膜充血、水肿，甚至出血，使尿液中出现红细胞。进行尿常规及细菌培养检查，确诊后使用敏感抗生素进行治疗，同时注意个人卫生，多喝水以促进排尿。
3、泌尿系统结石：肾结石、输尿管结石等泌尿系统结石可损伤尿路黏膜，引起出血，导致尿隐血阳性。通过B超、CT等检查明确结石位置和大小，根据病情选择药物排石、体外冲击波碎石或手术取石等治疗方法。
4、肾脏疾病：多种肾脏疾病，如肾小球肾炎、肾病综合征、紫癜性肾炎等，可导致肾小球基底膜损伤，红细胞外漏进入尿液，形成尿隐血。建议进行肾功能、尿相差镜检等进一步检查，明确诊断后针对原发病进行治疗，如使用免疫抑制剂、控制血压、利尿等。
尿隐血一个加号提示尿液中存在红细胞，对于此类情况，患者应及时就医，通过进一步检查明确病因，并在医生指导下进行针对性治疗。还要保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意个人卫生，对于预防和治疗相关疾病具有重要意义。