女性左肩胛骨疼痛可能涉及多种病症，需要警惕肩周炎、肩胛骨损伤、颈椎病三种病症，具体可以前往医院骨科就诊，明确诊断后积极治疗。
1、肩周炎
- 是一种因肩胛部软组织长期保持一个姿势、劳累、着凉等原因引起的无菌性炎症，该病常见于中年女性，主要表现为肩部及肩胛骨区域的疼痛、僵硬和活动受限，疼痛可能逐渐加重，并影响日常生活和工作。
- 建议保持合理姿势，避免长时间保持同一姿势，局部热敷、按摩、针灸等物理疗法有助于缓解疼痛和肌肉痉挛，遵医嘱使用非甾体类抗炎药治疗。
2、肩胛骨损伤
- 可能是由于上肢过度承担重力、肩胛骨被外力撞击时受损或慢性劳损等原因引起的，损伤可能导致肩胛骨部位肿胀、疼痛，并可能影响肩部的正常功能，如肩部活动受限，尤其是在尝试移动手臂或进行部分活动时疼痛加剧。
- 对于急性损伤，可采取冷敷、制动等措施以减少肿胀和疼痛；慢性劳损则可通过热敷、按摩、理疗等方法缓解；损伤严重时需就医治疗，可能需要进行固定或手术修复。
3、颈椎病
- 颈椎病是由颈椎的退行性变、颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损等多种因素引起的，当颈椎病变压迫到神经根或脊髓时，可能导致肩胛骨区域的疼痛、麻木和无力等症状。
牵引、按摩、针灸等物理疗法有助于缓解颈椎压力和改善症状，遵医嘱口服非甾体类抗炎药和营养神经的药物进行治疗。病情严重时可能需要手术治疗，解除神经根的压迫和恢复颈椎的稳定性。
在出现疼痛时，建议及时就医并接受专业诊断和治疗，保持良好的生活习惯和姿势、避免过度劳累和不良姿势也有助于预防和缓解肩胛骨疼痛。