近视眼的发生是遗传因素、环境因素等共同作用的结果，了解这些成因，有助于采取针对性的预防和控制措施。
1、遗传因素：近视具有一定的遗传倾向。如果父母双方均为高度近视，子女近视的发病风险显著增加；父母一方为高度近视，另一方正常，子女近视发生率也高于普通人群。遗传因素主要影响眼球的发育，使眼球在结构和功能上更容易出现异常，比如遗传导致眼轴更容易增长，进而引发近视。不过，遗传因素并非决定近视发生的唯一因素，环境因素在近视发展过程中同样起到关键作用。
2、环境因素：长时间近距离用眼是导致近视的重要环境因素。在现代生活中，人们阅读、使用电子设备的时间大幅增加，眼睛长时间处于近距离视物状态，睫状肌持续收缩，处于紧张疲劳状态，久而久之会导致眼球被拉长，眼轴变长，引发近视。尤其是青少年，学业压力大，长时间伏案学习、使用电子设备上网课等，使得眼睛负担过重，近视发生率不断上升。光照环境也与近视发生密切相关。在光线过强或过暗的环境下用眼，眼睛为了看清物体，会不断调节瞳孔大小和晶状体的曲度，增加眼睛的负担。
3、自身眼部发育因素：个体眼部发育过程中出现的异常也可能导致近视。在儿童青少年时期，眼球处于生长发育阶段，如果眼球发育过快，眼轴增长速度超过正常范围，就会形成近视。此外，角膜曲率、晶状体等眼部结构的异常改变，如角膜曲率过陡、晶状体变凸等，会影响光线在眼内的聚焦，使光线聚焦在视网膜之前，从而导致近视。
4、不良生活习惯：睡眠不足会影响眼睛的正常休息和恢复，导致眼部肌肉疲劳，影响眼部的新陈代谢和血液循环，进而影响视力。不合理的饮食习惯，如挑食、偏食，导致身体缺乏维生素A、C、E，以及叶黄素、蛋白质等对眼睛有益的营养物质，也会影响眼睛的正常发育和功能，增加近视发生的风险。
发现近视后，首先要到专业眼科机构进行全面检查，通过验光确定准确的近视度数，根据自身情况和医生建议，选择合适的矫正方式。
近视眼应该怎么办
- 矫正近视眼的方法有配戴框架眼镜、隐形眼镜，或在符合条件时考虑近视手术。同时，必须养成良好的用眼习惯，控制近距离用眼时间，每用眼30-40分钟休息10-15分钟，通过远眺、转动眼球放松眼部肌肉；保持正确读写姿势，不在光线过强或过暗环境下用眼。
- 增加每天2小时以上的户外活动时间，保证充足睡眠，均衡饮食，多摄入富含维生素和营养物质的食物。定期进行视力检查，青少年每3-6个月检查一次，成年人每年检查一次，以便及时发现视力变化，调整矫正方案。