备孕期间吃了8个月叶酸，一般来说没有太大危害。但需注意保持合理的剂量，并在医生的指导下进行。
- 叶酸是一种水溶性维生素，人体对其过量摄入有一定的调节和排泄机制。在备孕期间补充叶酸的主要目的是预防胎儿神经管畸形，通常建议在备孕前3个月开始补充，直至怀孕后的前3个月。
- 但如果备孕时间较长，连续服用叶酸达到8个月，通常也不会对身体造成不良影响。叶酸在正常剂量范围内服用是安全的，而且多余的叶酸会通过尿液排出体外。
不过，在少数情况下，长期大量服用叶酸可能会出现一些轻微的不适，如恶心、腹胀等胃肠道症状，或者掩盖维生素B12缺乏导致的相关症状。
因此，如果有维生素B12缺乏的风险，应同时遵医嘱补充维生素B12。如果已经连续8个月在备孕期服用叶酸，而且尚未怀孕，建议咨询医生是否继续补充。