阻塞性睡眠呼吸暂停是一种睡眠期间上气道反复塌陷阻塞引发的疾病，会严重影响睡眠质量与身体健康，其症状包括睡眠期间异常表现和日间相关症状等。
1、睡眠期间异常表现：睡眠时会发出响亮且不规律的鼾声，鼾声强度常远超常人，有时如同打雷般响亮。与普通鼾声不同，鼾声会在呼吸暂停时突然中断，随后又恢复，呈现明显的起伏变化。呼吸暂停是核心症状，患者在睡眠中呼吸会短暂停止，时长从数秒至数十秒不等，严重者甚至超过1分钟。旁人能清晰看到患者呼吸停顿，胸廓与腹部停止起伏，之后又会突然恢复呼吸，常伴有喘息或憋醒的表现。同时，睡眠中肢体动作也会异常，患者会频繁翻身、蹬腿，这是身体为改善呼吸，不自觉调整睡姿的行为。
2、日间相关症状：晨起头痛较为常见，多为双侧头部钝痛。这是由于睡眠时呼吸暂停致使大脑缺氧，晨起时体内二氧化碳潴留，脑血管扩张引发疼痛，一般起床后数小时内逐渐缓解。白天嗜睡情况突出，患者在工作、学习，甚至开车等日常活动中，会不由自主地打瞌睡，即便夜间睡眠时间充足，仍感觉困倦，严重影响生活与工作。记忆力减退、注意力不集中也普遍存在，长期睡眠质量不佳，大脑得不到充分休息，影响认知功能，导致记忆力下降，对近期事物遗忘明显，工作学习时难以集中精力。此外，部分患者还会出现情绪改变，如烦躁易怒、焦虑抑郁等，这与睡眠障碍及大脑缺氧引发的神经功能紊乱有关。
阻塞性睡眠呼吸暂停的症状多样，无论是睡眠期还是日间的症状，都对患者的生活和健康造成诸多不良影响。若出现上述症状，应及时就医检查，以便尽早诊断和治疗。
阻塞性睡眠呼吸暂停的治疗方法
- 对于阻塞性睡眠呼吸暂停的情况，患者应积极减重，肥胖是导致该病的重要因素，通过控制饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加运动量，如每周至少150分钟中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，减轻体重。此外，改变睡眠姿势也很关键，尽量采取侧卧位睡眠，避免仰卧，可减少舌根后坠，减轻气道阻塞。
- 持续气道正压通气（CPAP）治疗是常用方法。患者在睡眠时佩戴一个与呼吸机相连的面罩，呼吸机通过面罩向气道内输送一定压力的空气，撑开塌陷的气道，保证呼吸通畅，有效消除鼾声和呼吸暂停现象。对于一些轻、中度患者，还可使用口腔矫治器，通过改变下颌和舌的位置，扩大气道空间，改善通气，尤其适用于因下颌后缩等口腔结构问题导致的阻塞性睡眠呼吸暂停。