女贞子与墨旱莲的正确泡水方法简单易行，只需准备好适量药材、清洗后冲泡饮用即可。在享受其独特口感的同时，也能收获滋补肝肾、清热明目等保健功效。但请注意适量饮用和持续观察效果，以确保达到最佳的保健效果。
女贞子适量，具体用量可根据个人体质和需求调整。墨旱莲（旱莲草）同样适量，与女贞子保持相近的用量比例，以确保药效均衡。清水足量，用于冲泡药材。
将女贞子和墨旱莲分别用清水冲洗干净，去除表面的灰尘和杂质。将清洗后的药材放入茶杯或养生壶中，加入适量的清水。此步骤可选择用凉水泡1小时左右，使药材充分吸水膨胀，有利于药效的析出。但如果不方便提前浸泡，也可直接加入热水冲泡。
向装有药材的容器中加入热水（建议使用沸水稍凉至适宜饮用的温度），盖上盖子焖泡5-10分钟。待水温合适后，即可倒出饮用。根据个人口味，可适当加入蜂蜜或红枣等调味。
虽然女贞子和墨旱莲具有多种保健功效，但也不宜过量饮用。一般建议每天饮用1-2次，每次适量即可。由于中药材的药效需要一定的时间才能显现，因此建议持续饮用一段时间以观察效果。孕妇、哺乳期妇女、儿童以及患有严重疾病的人群在饮用前应咨询医生意见。