肺肾气虚是中医病证名，指的是肺和肾的气虚证，主要因长期慢性疾患、久咳伤肺、房劳过度等因素引起。肺主气，司呼吸，肾藏精，主纳气，肺肾气虚时，肺脏与肾脏的功能相互影响，导致呼吸系统和泌尿系统的功能失调。
1、病因
- 肺肾气虚多因久病咳喘，耗伤肺气，病久及肾；或劳伤太过，先天不足，老年体弱，肾气亏虚，纳气无权所致。
2、临床表现
- 呼吸系统症状：咳嗽、喘息、气短、声音低怯、自汗、容易感冒等。咳嗽多发生在咽喉部，可伴有咳痰或干咳无痰；喘息通常出现在胸部区域，伴随呼吸急促和呼吸音增粗；气短主要表现为呼吸频率加快、深度变浅，但并不伴随着过度的体力活动。
- 泌尿系统症状：夜尿频数、尿失禁、腰膝酸软等。
3、治疗方法
- 中药调理：治疗肺肾气虚通常采用中药调理，如补肺益气汤加味、六味地黄丸、补肺丸、玉屏风散等方剂。这些药物可以滋阴补肾、益气固表，改善肺肾气虚的症状。
- 调整饮食：适量食用具有辅助补肾、润肺作用的食物，如黑芝麻、木耳、山药、猪肺、大枣等。同时，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、大蒜、五花肉等。
- 针灸疗法：在专业医生的操作下选取相应的穴位进行调理，如肺气虚患者可选取风门穴、列缺穴、肺俞穴等；肾气虚患者可选取肾俞穴、气海穴等。
- 适当运动：适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极、游泳等，可以增强体质，提高抵抗力。
要想预防肺肾气虚，需要注意保暖，秋冬季节或气候变化之际，尤需避免感受外邪。平时可常服扶正固本方药增强正气，提高抗病能力。日常需禁烟酒，忌恣食辛辣、生冷、咸、甜之品。保持充足的睡眠，避免过度劳累。