薄荷的作用和功效包括清热解毒、提神醒脑、助消化。注意应在专业医生指导下用药，不可擅用。
1.清热解毒
薄荷具有清热解毒作用，对于风热感冒、咽喉肿痛等症状有缓解效果。其含有的薄荷醇等成分能够刺激皮肤神经末梢，产生清凉感，有助于降低体温。
2.提神醒脑
薄荷精油能够刺激大脑，提高注意力和警觉性，常被用于制作提神醒脑的药品和保健品。
3.助消化
薄荷油对胃肠道有温和的刺激作用，能够促进胃液分泌，缓解胃部不适，对于消化不良、胃痛等症状有一定的缓解作用。
薄荷的清凉感能够有效缓解口腔异味，常被用于制作口香糖、牙膏等口腔护理产品。薄荷精油具有收敛和抗菌作用，可以用于制作护肤品，帮助收缩毛孔、减少皮肤油脂分泌，对于油性皮肤和痘痘肌肤有一定的改善作用。薄荷精油具有天然的驱蚊效果，同时其清凉感也能缓解蚊虫叮咬后的瘙痒感。