鼻窦炎患者在饮食上应注意忌口，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，戒烟限酒，控制糖分和盐分的摄入量，注意营养均衡和饮食卫生，根据自身情况进行个体化忌口，这样有助于减轻症状，促进病情的恢复。
1、辛辣食物：辛辣食物如辣椒、花椒、姜、蒜等，会刺激鼻腔黏膜，加重鼻窦炎的症状，患者应尽量避免食用辛辣食物，以免加重病情。
2、油腻食物：油腻食物如炸鸡、烤肉、火锅等，含有较高的脂肪和热量，容易导致消化不良和上火，加重鼻窦炎的病情。患者应避免过多摄入油腻食物，选择清淡、易消化的食物。
3、海鲜类食物：海鲜类食物如鱼、虾、蟹等，容易引起过敏反应，加重鼻窦炎的症状。特别是对于过敏性鼻窦炎患者来说，更应该避免食用海鲜类食物。
4、烟酒及刺激性饮料：烟酒及含有咖啡因、碳酸等刺激性成分的饮料，会刺激鼻腔黏膜，加重鼻窦炎的症状。患者应戒烟限酒，避免饮用刺激性饮料。
5、高糖、高盐食物：高糖、高盐食物如糖果、巧克力、咸菜等，容易影响身体的免疫力和代谢，加重鼻窦炎的病情。患者应控制糖分和盐分的摄入量，选择低糖、低盐的食物。
患者需注意营养均衡，应多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等，有助于提高身体的免疫力，促进病情的恢复。