适合孕妇喝的最有营养的汤多种多样，包括但不限于乌鸡汤、玉米排骨汤、鲫鱼豆腐汤、红枣猪心汤、银耳花生红枣汤等，适量喝对孕妇身体都比较好。
1、乌鸡汤
乌鸡肉中的血清总蛋白和球蛋白含量均明显高于普通鸡肉，其含有人体必需的8种氨基酸，营养价值较高，孕妇适量喝乌鸡汤，可以补充优质蛋白质；
2、玉米排骨汤
一般会放党参、黄芪，这两者都有补气功效，玉米具有调中开胃、清湿热、利肝胆等功能。一起煮汤，可以让汤汁更香甜，促进孕妇的食欲，也能促进血液循环，帮助乳房发育，还可以起到塑身的作用；
3、鲫鱼豆腐汤
该汤营养丰富，具有补阴益肾、健脾利湿、开胃的功效，很适合孕妇或体质虚弱者食用；
4、红枣猪心汤
猪心具有安神定惊、养心补血、活血化瘀、补益心肺的功效；红枣和党参具有健脾、补气养血的功效。因此其能够起到较好的补益气血、明目的作用，适合孕妇适量饮用；
5、银耳花生红枣汤
花生可以降血脂、抗血管氧化的作用，红枣可以补气养血，银耳则可以滋阴润肺、益胃生津。所以，该汤可以养血补血、滋补润肺。
此外，孕妇还可以喝淮山瘦 肉乳鸽汤、紫菜蛋花汤、海带豆腐骨头汤、鸭血瘦肉汤、胡萝卜番茄汤等。但建议一次性不要进食过多，以免增加肠胃负担，导致热量摄入过多。同时应注意汤品的清淡、健康，避免重油、重盐等。