红细胞偏低可能由多种原因引起，如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等，可以通过吃铁剂、叶酸片、维生素B12片，以及含铁丰富的动物性食物、含铁丰富的植物性食物、富含蛋白质的食物来进行补充。
一、药物
1、铁剂
如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等，缺铁性贫血患者服用铁剂可补充体内铁元素，促进红细胞生成，提高红细胞数量。
2、叶酸片
若因缺乏叶酸导致红细胞偏低，服用叶酸片能促进血红蛋白合成，改善症状。
3、维生素B12片
维生素B12参与制造骨髓红细胞，促进血红蛋白合成，对缺乏维生素B12引起的红细胞偏低有治疗作用。
二、食物
1、含铁丰富的动物性食物
猪肝、猪血、牛肉、羊肉等红肉以及动物肝脏和血液制品，铁元素易于被人体吸收利用，可有效补充红细胞。
2、含铁丰富的植物性食物
菠菜、黑木耳、黑芝麻、黄豆、黑豆等富含铁质，同时含有丰富的维生素C，有助于促进铁的吸收。
3、富含蛋白质的食物
鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等蛋类，牛奶、羊奶、酸奶、奶酪等奶类及奶制品，黄豆、黑豆、豆腐、豆浆等豆类及豆制品，蛋白质是红细胞的重要组成部分，补充蛋白质有助于提升红细胞数量。
在补充红细胞的过程中，应积极治疗原发病因。对于严重贫血的患者，单纯依靠饮食调整可能无法达到预期效果，需要在医生指导下进行药物治疗或输血治疗。