腹泻期间，通常不可以吃榴莲。榴莲虽富含多种营养成分，如维生素、矿物质以及膳食纤维等，但在腹泻状况下，这些特性可能反而加重身体负担。
- 榴莲中的膳食纤维含量较为丰富。适量的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，维持肠道正常功能。然而，腹泻时肠道本就处于过度蠕动状态，此时若摄入过多膳食纤维，会进一步加快肠道排空速度，使腹泻症状加剧，导致身体失水和电解质丢失更为严重，可能引发脱水、电解质紊乱等一系列并发症，影响身体健康恢复进程。
- 而且，榴莲的脂肪含量相对较高。消化脂肪需要胆汁和胰液等消化液的充分参与，以及肠道正常的消化吸收功能配合。在腹泻时，人体的消化功能减弱，胆汁和胰液分泌可能受到影响，难以对大量脂肪进行有效消化分解。过多的脂肪堆积在肠道内，不仅会加重肠道消化负担，还可能促使肠道蠕动加快，从而加重腹泻程度，延长病程，给患者带来更多的不适与痛苦。
- 榴莲具有一定的温热滋补特性，对于因湿热或积食等原因引发的腹泻，食用榴莲可能会火上浇油，导致体内热气更盛，影响脾胃的运化功能，使得腹泻难以痊愈。
在腹泻期间，为了让肠道尽快恢复正常功能，减轻身体不适，应避免食用榴莲。可以选择一些清淡、易消化且有助于止泻的食物，如小米粥、白面包、苹果泥（煮熟）等，待腹泻症状完全缓解后，再根据个人情况适量食用榴莲，享受其独特的风味与营养。
腹泻的缓解方法
1、补充水分与电解质：腹泻会导致大量水分和电解质丢失，易引发脱水和电解质紊乱。要及时补充水分，可少量多次饮用温开水或口服补液盐，以维持体内水分和电解质平衡。也可以自制一些简单的饮品，如在温开水中加入少量盐和糖，模拟补液盐的成分，帮助补充身体所需。
2、腹部护理与休息：注意腹部保暖，可用热水袋热敷腹部，能缓解肠道痉挛，减轻疼痛感。保证充足的休息，让身体得到恢复。休息时可采取舒适的体位，放松身心，避免精神紧张，因为情绪压力也可能影响肠道功能，加重腹泻症状。