下焦不通在中医理论中指的是人体下焦部位的气血、津液运行不畅，导致各种生理功能失调的一种状态。包括下焦湿热、下焦寒湿等，治疗有药物治疗等。
1、下焦湿热：有尿频、尿急、尿痛，小便黄赤，或浑浊，或有尿血，小腹胀痛，口干口苦，舌红，苔黄腻，脉滑数等。女性可能出现带下量多、色黄、质稠、有异味，外阴瘙痒等症状；男性可能出现阴囊潮湿、坠胀疼痛等。常用八正散加减。方剂中木通、车前子、萹蓄、瞿麦、滑石等清热利湿通淋，大黄、栀子清热泻火，甘草梢调和诸药。若湿热伤及血络，出现尿血，可加小蓟、白茅根等凉血止血；若伴有发热，可加金银花、连翘等清热解毒。
2、下焦寒湿：表现为小腹冷痛，得温则减，遇寒加重，小便频数清长，或有遗尿，大便溏薄，舌质淡，苔白腻，脉沉迟或沉紧。女性可见月经后期、量少、色暗、有血块，痛经，带下清稀量多等；男性可见阴囊寒冷、坠胀不适等。以温阳化湿为法，常用方剂如真武汤合五苓散加减。真武汤中附子温肾助阳，化气行水，白术、茯苓健脾利水，白芍敛阴和营，生姜温散水气。五苓散中泽泻、茯苓、猪苓利水渗湿，白术健脾燥湿，桂枝温阳化气。两方合用，温阳散寒，化气行水，可有效改善下焦寒湿症状。若寒凝气滞较甚，可加小茴香、乌药等理气散寒止痛。
此外，下焦气滞血瘀表现为小腹胀痛或刺痛，痛有定处，按之痛甚，月经不调，经色紫暗有块，或闭经，舌质紫暗或有瘀斑，脉弦涩。治以活血化瘀，行气止痛，常用少腹逐瘀汤加减。方中小茴香、干姜、肉桂温经散寒，延胡索、没药、川芎、赤芍、蒲黄、五灵脂活血化瘀，当归养血调经。若气滞明显，可加香附、乌药等理气行滞；若瘀血较重，可加三棱、莪术等破血逐瘀。
下焦不通的护理
- 注意保暖尤其是腰腹部和下肢的保暖，避免受寒湿之邪的侵袭。根据季节变化及时增减衣物，夏季避免贪凉饮冷，空调温度不宜过低；冬季注意添衣保暖，可适当使用热水袋或艾灸等方法温暖腰腹部，以促进下焦气血的运行。
- 选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳、八段锦等。适当的运动可以促进气血流通，增强体质，改善下焦不通的状况。运动时要注意适度，避免过度运动导致大汗淋漓，损伤津液和气血。
- 避免长期处于焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪中，可通过听音乐、看电影、与朋友聊天、参加户外活动等方式缓解压力，调节情绪。良好的心态有助于肝气的疏泄，进而促进气血的运行，对改善下焦不通有积极作用。