胳肢窝突然凸起一个包很疼，可能是疖肿、腋窝淋巴结发炎，或者皮脂腺囊肿感染，只有搞清原因，才能对症下药，有效帮助腋窝恢复正常。
1、疖肿：
- 疖肿是由金黄色葡萄球菌等细菌感染单个毛囊及其周围组织引起的急性化脓性炎症，腋窝部位由于皮肤褶皱多、透气性差，容易滋生细菌，一旦皮肤有微小破损或局部抵抗力下降，就可能引发疖肿，表现为局部红肿热痛的小结节，逐渐肿大。
- 早期未化脓时，可局部热敷并遵医嘱涂抹鱼石脂软膏等，促进炎症吸收，要注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣物，保持腋窝干燥清洁。若疖肿成熟化脓，需医生切开排脓，之后加强换药，直至伤口愈合。
2、腋窝淋巴结炎：
- 腋窝淋巴结炎通常是由于上肢、乳腺或胸部等部位的感染蔓延至腋窝淋巴结所致，如手部皮肤破损后感染，细菌可沿淋巴管扩散到腋窝淋巴结，引起淋巴结肿大、疼痛，乳腺炎也可能导致同侧腋窝淋巴结发炎。
- 要积极治疗原发感染病灶，对于局部症状可采用热敷的方法，以促进炎症消散，要注意休息，避免上肢过度劳累和牵拉腋窝，若疼痛较为严重或伴有发热等全身症状，应及时就医，可能需要在医生指导下口服抗生素进行抗感染治疗。
3、皮脂腺囊肿感染：
- 腋窝处的皮脂腺分泌旺盛，如果皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺分泌物无法正常排出，就会形成囊肿。当囊肿受到细菌感染时，就会出现局部凸起、疼痛、红肿等症状。
- 在感染初期，可按照疖肿的处理原则，保持局部清洁，避免挤压，可外用一些具有消炎作用的药膏涂抹。若感染进一步加重，形成脓肿，则需要由医生进行切开引流，排出脓液，术后定期换药，待炎症完全消退后，可考虑手术切除皮脂腺囊肿，以防止复发。
面对腋窝疼痛包块不可掉以轻心，应严格遵循治疗与护理要点，密切留意包块变化。若症状持续恶化或久未缓解，务必及时就医，借助专业诊疗，精准除疾，重获身体舒适。
胳肢窝突然凸起一个包很疼的注意事项
- 要避免对包块进行过度挤压或搔抓，因为这样的行为可能会导致包块破裂，使其中的脓液或炎症物质扩散，进而加重局部感染，甚至可能引发周围组织的炎症蔓延，使病情变得更为复杂和严重。
- 在穿着方面，应选择宽松、透气的衣物，尤其是上衣。腋窝部位较为隐蔽且容易出汗，紧身衣物会阻碍局部空气流通，增加出汗量并使汗液难以蒸发，从而为细菌滋生创造更有利的环境，不利于包块的恢复，而宽松透气的衣物能减少这种不良影响。
- 保持良好的个人卫生习惯至关重要，要经常用温水和温和的沐浴露清洁腋窝，但需注意动作轻柔，避免刺激包块。清洁后用干净柔软的毛巾轻轻擦干，防止水分残留。