热感冒通常表现为发热、喉咙痛、头痛、乏力等症状，是由病毒引起的上呼吸道感染。恢复期间选择清淡易消化的食物、富含维生素C的食物等食物比较好，有助于病情的恢复。
1、食物方面：
- 清淡易消化的食物：热感冒后消化系统的功能可能会受到影响，容易出现食欲下降和消化能力减弱。饮食应以清淡、易消化为主，如小米粥、面条等，此类食物不仅营养丰富，还能减少对胃肠道的负担，有助于身体更好地吸收营养，促进恢复。
- 富含维生素C的食物：新鲜的水果和蔬菜富含维生素C，如柑橘、草莓、花椰菜等，维生素C具有一定增强免疫力的功能，可以帮助身体抵抗病毒，加速康复。维生素C还有助于修复受损的呼吸道黏膜。
- 高纤维食物：高纤维食物如燕麦、全麦面包等，有助于稳定血糖并提供必要的能量。此类食物还能促进肠胃蠕动，帮助排除体内的毒素，减轻身体的负担。对于热感冒患者，适量摄入高纤维食物有助于促进身体的整体健康。
2、药物方面：
- 热感冒期间合理的饮食选择对于缓解症状、促进康复比较重要，但不能直接治疗感冒，患者还需要积极配合医生服用药物，可以选择具有疏风解表以及清热解毒功效的中成药，有助于较快病情的改善。
患者出现明显不适症状后，应及时到医院就诊，避免盲目服用药物，以免用药不当引起药物不良反应，还可能会加重病情。
热感冒应该挂什么科
- 呼吸内科：呼吸内科是专门处理呼吸系统疾病的科室，热感冒作为上呼吸道感染的一种，自然属于诊疗范围。患者可以在呼吸内科接受专业的检查和治疗，如血常规、血生化等，确定病因并采取相应的治疗措施。
- 急诊科：如果热感冒症状严重，如高热不退、咳嗽剧烈、呼吸困难等，患者应立即前往急诊科就诊。急诊科可以提供紧急的医疗救治，确保患者的生命安全。
- 全科医学科：对于热感冒患者，如果病情不是特别严重，也可以选择到全科医学科就诊。全科医生可以根据患者的症状、病史和身体状况，提供全面的诊断和治疗建议。