桡骨茎突狭窄性腱鞘炎常见于手腕部，累及腱鞘影响肌腱滑动，发病与过度使用、解剖结构等有关，治疗有休息制动、物理、药物及手术等，多数能治愈，但治愈后不注意仍可能复发，需保持好习惯预防。
1、发病原因
- 过度使用：频繁进行手腕部的屈伸和旋转动作，如长期使用鼠标、键盘，或从事手工劳动如纺织、缝纫等，使肌腱在腱鞘内反复摩擦，引起损伤和炎症。
- 解剖结构因素：桡骨茎突处的腱鞘相对狭窄，肌腱活动空间受限，容易受到挤压和摩擦，增加了发病的风险。产后、受凉、外伤等也可能诱发本病。
2、治疗方法
- 休息制动：让手腕得到充分休息，避免过度活动，必要时可使用支具或绷带固定。
- 物理治疗：热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。也可进行超声波、激光等理疗，减轻炎症。
- 药物治疗：口服非甾体抗炎药减轻疼痛和炎症，还可在局部注射糖皮质激素和局麻药进行封闭治疗，但需注意注射次数和剂量，需在医生指导下进行。
- 手术治疗：对于保守治疗无效或病情严重的患者，可考虑手术切开腱鞘，解除肌腱的卡压。
3、治愈情况
- 多数患者通过积极的治疗可以治愈，早期发现并采取有效的保守治疗措施，如休息、物理治疗和药物治疗等，能取得较好的效果。部分患者可能需要手术治疗，术后经过适当的康复训练，也能恢复正常功能。但如果患者在治愈后仍然不注意休息，继续过度使用手腕，有可能导致疾病复发。
患者日常需注意避免手腕突然用力或遭受暴力撞击，进行手部活动时要注意动作规范，减少不必要的损伤。若手腕出现轻微不适，应及时休息并采取适当缓解措施，防止病情加重。定期对手腕进行自我检查。
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎日常养护
- 经常进行适度的手腕伸展和握拳练习，增强手腕部肌肉和韧带的柔韧性及力量，如缓慢伸展手腕至最大程度并保持数秒，放松，重复多次；再进行握拳、松开的动作，循环进行。但要注意避免过度疲劳，锻炼应在手腕无疼痛或不适时进行。
- 做好手腕部的保暖工作，避免受寒，寒冷天气外出时可佩戴手套，平时尽量减少接触冷水。
- 合理安排工作和生活，避免长时间连续进行手腕部高强度活动，工作间隙要适当休息，活动一下手腕，如轻轻转动手腕、甩动手臂等。要注意减轻手腕负担，避免手提过重物品，减少对手腕的压力。