生理期不带套同房，虽然一般情况下怀孕的可能性较低，但并不能完全排除怀孕的风险，且生理期一般不建议同房。
- 女性的排卵时间可能会受到多种因素的影响，如情绪、环境、疾病等，这可能导致排卵提前或推后。在标准的28天月经周期中，排卵通常发生在月经周期的第14天左右，此时同房受孕的几率最高。但是由于排卵时间的不固定性，即使在生理期，也有可能出现排卵的情况，尽管这种情况相对较少。
- 同时，精子在女性体内的存活时间相对较长，通常可以存活数天。这意味着，即使在生理期同房，如果精子在女性体内存活期间遇到排卵，仍然有可能与卵子结合形成受精卵，从而导致怀孕。因此，即使在生理期，也不能完全排除怀孕的可能性。
- 虽然大部分女性在生理期不会排卵，但个体差异也是需要考虑的因素之一。部分女性的月经周期可能不规律，难以准确预测生理期，这也增加了在生理期同房怀孕的风险。
- 生理期同房不仅存在怀孕的风险，还可能对女性的身体健康产生不良影响。由于生理期子宫内膜脱落、子宫口张开，此时同房可能会使细菌进入子宫，增加患上子宫内膜炎、阴道炎等妇科疾病的风险。同时，性行为还可能导致月经血流变化，引起月经时间延长或出血量增加，甚至诱发痛经。
为了避免意外怀孕和保障女性的生殖健康，建议在生理期期间避免同房。如果确实需要同房，应使用避孕套等可靠的避孕方法，以降低怀孕和感染的风险。同时，女性也应关注自己的月经周期和身体状况，如有任何疑虑或不适，应及时就医咨询。
生理期注意事项
1、保持清洁：每日用温水清洗外阴部，保持局部干燥清洁，以防感染。但注意避免使用沐浴露或肥皂过度清洁，以免破坏阴部菌群平衡。
2、注意休息：生理期期间应保证充足的睡眠和休息，避免熬夜和过度劳累，有助于缓解不适和恢复体力。
3、饮食调整：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重经期不适。可选择清淡且富含蛋白质、维生素的食物，如红枣、枸杞、桂圆等。
4、避免受凉：注意腹部保暖，避免受凉，以防引起痛经或加重原有痛经症状。