颈椎疼痛是一种常见的骨科疾病，主要表现为颈部僵硬、酸痛、活动受限，甚至伴随头晕、手臂麻木等症状，其发生多与长期不良姿势、过度使用颈部肌肉、退行性病变等因素有关。面对颈椎疼痛，应根据病情轻重采取不同治疗方式，包括药物缓解、物理疗法等。
1、口服消炎止痛药：对于初期或症状较轻的颈椎疼痛，可通过服用非甾体抗炎药来缓解炎症和疼痛，这类药物能有效减轻局部肿胀，改善因劳损或轻微扭伤引发的不适，但需注意用药时间不宜过长，避免对胃肠道造成刺激。同时，在医生指导下合理使用，防止出现副作用或依赖性问题。
2、局部热敷理疗：热敷能够促进血液循环，放松紧张的颈部肌肉，适用于因受凉或肌肉疲劳引起的颈椎不适，可在家中使用热水袋、热毛巾或电热贴进行热敷，每次持续15-20分钟，每日2-3次。配合轻柔按摩效果更佳。此方法操作简便，适合日常护理，尤其在天气寒冷或长时间伏案工作后尤为适用。
3、颈椎牵引治疗：当疼痛较为明显且影响日常生活时，可考虑进行颈椎牵引，通过专业设备对颈椎施加适度拉力，帮助恢复椎间隙高度，缓解神经压迫。牵引应在康复科或理疗机构由专业人员操作，初次尝试者需谨慎评估身体状况，避免牵引力度过大导致损伤。一般每周进行数次，连续几周可见改善。
4、中医针灸推拿：针灸与推拿是传统中医疗法，对慢性颈椎病有较好疗效，针灸通过刺激特定穴位调节气血运行，缓解疼痛；而推拿则能疏通经络、松解粘连组织，改善局部循环。建议前往正规医院或诊所接受治疗，由经验丰富的医师操作，以确保安全有效，此类方法适用于病程较长、反复发作的患者。
5、微创手术干预：若保守治疗无效且病情严重，如出现明显的神经压迫、椎间盘突出或脊髓受损等情况，则可能需要考虑手术治疗。现代微创技术如射频消融、椎间孔镜手术等，相较传统开刀更具创伤小、恢复快的优势。术后仍需配合康复训练，并定期复查，防止复发。
在日常生活中，应注意保持正确坐姿，避免低头时间过长；适当锻炼颈部及肩部肌肉，增强支撑力；睡眠时选择合适枕头，维持颈椎自然曲度；气温变化时注意颈部保暖，减少冷风直吹；饮食上可增加富含钙质和维生素D的食物，有助于骨骼健康。
颈椎疼痛要做什么检查
- 颈椎X线：这是基础检查，可观察颈椎骨骼结构，如椎体是否增生椎间隙是否变窄生理曲度是否异常等。能初步判断有无骨质增生椎骨畸形等问题，操作简单费用较低，常作为首次检查项目，帮助医生了解颈椎整体形态变化。
- 颈椎CT：能更清晰显示骨骼细节，比如椎体骨质结构椎间孔大小等。对于排查颈椎骨折骨质增生对神经的压迫情况更有优势，可补充X线检查的不足，为判断骨骼病变提供更精准的图像依据。
- 颈椎MRI：可清晰呈现颈椎间盘脊髓神经等软组织情况。能明确椎间盘是否突出硬膜囊是否受压脊髓有无损伤等，是诊断颈椎病尤其是神经受压相关问题的重要手段，对后续治疗方案制定意义重大。