子宫腺肌瘤引起的痛经可以通过非手术治疗，如药物缓解、热敷等进行缓解，也可以通过手术治疗，如肌瘤切除术进行治疗。
1、非手术治疗
- 药物缓解：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释片等，来缓解痛经。也可以考虑使用中医治疗，对症选用少腹逐瘀丸等中成药缓解痛经。
- 热敷：患者使用热水袋或暖宝宝等热敷腹部，有助于促进血液循环，缓解子宫腺肌瘤引起的经期痛经。
- 调整饮食：尽量避免食用辛辣、寒凉的食物，如辣椒、麻辣火锅、雪糕等，以减少对腹部的刺激，从而减轻痛经的症状。
2、手术治疗
- 肌瘤切除术：如果子宫腺肌瘤较大或症状严重，可以考虑进行肌瘤切除术。此方式通过将肌瘤切除，能够避免痛经反复发作，并且也不会影响女性的生育功能。
- 放置宫内节育器：含有孕激素的宫内节育器，能在一定程度上缓解腺肌瘤引起的痛经和月经过多。
- 子宫切除术：如果女性不需要保留生育功能，并且瘤体有恶变的可能性，可以考虑进行子宫切除术。此方式也能够缓解痛经的症状，但属于较大的手术，需慎重考虑。
如果痛经非常严 重，影响到日常生活，应及时就医寻求专业帮助。