散光是一种常见的眼科疾病，主要由角膜形态不规则、遗传因素、不良用眼习惯等原因造成。一旦发现异常，应及时在医生的指导下进行治疗。
1、角膜形态不规则：大部分的散光是先天性的，由角膜自身形态不规则导致。这类散光通常自出生就存在，可能来自于遗传或者胚胎发育异常。
2、遗传因素：遗传是散光产生的主要因素，根据临床数据统计显示，父母中任意一方有散光的未成年出现散光的概率，远高于父母双方正常的未成年出现散光的概率。
3、不良用眼习惯：长期保持不良的用眼习惯，如躺着看书、斜眼或眯眼看东西等，容易压迫到角膜，使角膜形状发生改变，进而导致散光的产生。
4、年龄因素：随年龄增大出现散光的概率明显增加，可能与人体自然衰老有关，一般多见于65岁以上老年人。
5、肥胖：临床研究统计显示，肥胖未成年患散光的概率明显高于体型正常的未成年。
6、营养不良：当人体营养不良时，角膜的坚硬程度会显著下降，出现角膜散光的风险增加。
7、外伤及手术：当发生角膜损伤，或部分眼部手术（如白内障手术、角膜手术等）操作失误时，均可能引起角膜曲率改变，从而引发散光。
8、眼部疾病：某些眼部疾病患者治愈后也可出现散光，如圆锥角膜、角膜溃疡、角膜炎、翼状胬肉等。这些疾病可能导致角膜形状发生变化，进而引起散光。
如出现散光症状，应及时就医并接受专业医生的评估和建议，以及时矫正视力，提升生活质量。
预防散光的方法
- 无论是看书、看电视还是使用电脑，都应保持正确的用眼姿势。例如看书时光线要充足，书本与眼睛的距离应保持在30至40公分；看电视时，眼睛与电视屏幕的距离应为电视画面对角线的5至7倍，并确保屏幕高度略低于眼睛水平位置。均衡饮食，保证营养充足，可以多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜、西红柿、柑橘类水果等，这些食物有助于保护眼睛健康。
- 建议每年至少进行1至2次眼部检查，及时发现并处理任何潜在问题。如果家族中有散光或其他眼疾的病史，更应定期进行眼部检查。如果长期配戴不合适的眼镜，也容易加重散光情况。因此建议到正规眼科医院进行验光，验配合适自身情况的眼镜，并且一段时间后要重新验光，由医生判断当前眼镜是否适合继续配戴。