敏感性肤质是一种皮肤处于高反应状态的肤质类型，其皮肤屏障功能相对薄弱，对各种内外刺激因素的耐受性降低，易出现一系列不适症状。这种肤质的形成并非单一因素所致，而是多种因素相互作用的结果。
- 从内在因素来看，遗传背景在敏感性肤质的形成中起到重要作用。部分人群天生皮肤角质层较薄，角质细胞间的连接不够紧密，使得皮肤屏障功能先天不足。
- 同时，皮肤内神经末梢感受器更为敏感，对外界刺激的感知阈值较低，微小刺激即可引发明显的神经冲动传递，导致皮肤产生不适反应。此外，内分泌失调也可能影响皮肤状态，如女性在生理期、孕期等特殊时期，激素水平波动，皮肤的敏感性可能会增加。
- 外在因素同样不可忽视。过度清洁皮肤是常见诱因之一，频繁使用强力清洁产品或过度去角质，会破坏皮肤的角质层，削弱皮肤屏障功能，使皮肤失去对外部刺激的有效防护。
- 长期处于恶劣环境，如高紫外线照射、寒冷干燥、空气污染严重的环境中，皮肤持续受到外界不良因素的侵袭，也容易引发敏感性反应。另外，不当使用化妆品也是重要原因，一些化妆品中含有的香料、防腐剂、酒精等成分，可能对皮肤产生刺激，尤其是对于本身皮肤较为敏感的人群，更容易引发过敏或不适症状。
敏感性肤质在外观和症状上具有一定特征，皮肤外观通常较为白皙、细腻，角质层薄，可见明显的毛细血管扩张。在受到刺激后，皮肤容易出现红斑、瘙痒、刺痛、灼热感等症状。如使用新的护肤品后，短时间内皮肤可能迅速出现红斑、瘙痒，或在季节交替、温度变化时，皮肤出现干燥、脱屑、紧绷感，严重时还可能伴有小丘疹、水疱等皮损表现。
敏感性肤质的注意事项
1、护肤选择：选用温和、无刺激、具有修复皮肤屏障功能的护肤品，如含神经酰胺、角鲨烷成分的产品。避免使用含有酒精、香料、防腐剂等刺激性成分的护肤品。简化护肤步骤，减少过度护肤对皮肤的负担；
2、饮食调节：均衡饮食，减少辛辣、刺激性食物及酒类摄入，以防加重皮肤炎症反应。增加富含维生素C、维生素E及Omega-3脂肪酸的食物摄取，如坚果、深海鱼类、新鲜蔬果等，有助于增强皮肤的抗氧化能力和修复能力；
3、生活习惯：保持规律作息，充足睡眠利于调节内分泌和免疫系统，维护皮肤健康。避免长时间处于高温、寒冷、干燥或潮湿环境，减少皮肤受到的刺激。