肾损伤能否恢复取决于多种因素，损伤程度，轻度损伤经休息和治疗多可恢复，中度损伤及时治可部分恢复，重度损伤恢复难，治疗及时性，早诊早治利于恢复，合并症情况，无严重合并症恢复可能性大。
1、损伤程度：
- 轻度肾损伤，如轻微挫伤等，仅涉及少量肾实质损伤，肾脏的结构和功能基本完整，在经过卧床休息、适当治疗后，一般可以自行恢复，对肾功能影响较小。
- 中度肾损伤，可能有部分肾实质撕裂等情况，若能及时治疗，修复受损组织，大多数也能恢复一定的肾功能，但可能有部分残留损伤。
- 重度肾损伤，如严重的粉碎性损伤或肾蒂血管损伤，恢复难度大，可能导致大量肾组织坏死，严重影响肾功能，甚至发展为肾衰竭。
2、治疗及时性：
- 早期诊断和积极治疗至关重要。及时的止血、修复受损结构、控制感染等措施，可以阻止损伤进一步恶化，为肾脏恢复创造有利条件。若延误治疗，可能使原本可恢复的损伤变为不可逆。
3、合并症情况：
- 如果没有其他严重合并症，如严重感染、多器官功能障碍等，肾脏恢复的可能性相对较大。但如果伴有其他严重疾病，会增加治疗复杂性，影响肾损伤的恢复，可能导致肾脏功能难以恢复到原有水平。
肾损伤患者日常要注意保暖，避免受寒感冒，避免使用肾毒性药物，如需用药要咨询医生。适度活动，避免剧烈运动。多喝水，促进代谢废物排出，但水肿患者要控制饮水量。避免憋尿，保持尿路通畅。
肾损伤患者的日常养护
- 注重休息，充足的休息能让身体各器官包括肾脏得到恢复，避免过度劳累，减少身体代谢废物的产生，减轻肾脏负担。
- 饮食方面要合理安排，控制蛋白质摄入量，选择优质蛋白，如瘦肉、鱼类等，避免加重肾脏代谢负担。减少盐的摄入，防止水肿和高血压对肾脏造成进一步损害。要保证充足的热量供应，维持身体能量需求。
- 注意预防感染，保持居住环境清洁，注意个人卫生，勤洗手、勤换洗衣物，因为感染可能加重肾脏损伤，影响肾脏的修复和功能恢复。
- 保持心情舒畅，情绪稳定有助于身体内分泌系统的正常运行，避免因情绪波动引发血压波动等情况，间接保护肾脏健康。
- 定期复查是关键，按照医生的建议定期进行检查，包括肾功能检查、尿常规等，以便及时了解肾脏的恢复情况，如有异常可及时调整治疗和养护方案。