喝肽对身体具有补充营养、增进食欲等作用。肽作为生物体内重要的活性物质，由多个氨基酸通过肽键连接而成，具有独特的生物活性和功能。
1、补充营养
- 快速吸收：肽是一种小分子蛋白质，其分子量小，能够迅速被人体吸收。这意味着摄入肽后，身体能够更快地获取到所需的营养，从而提高营养物质的利用率；
- 促进其他营养吸收：肽不仅自身易于吸收，还能帮助提高其他营养物质的吸收率。这是因为肽能够改善胃肠道的微生态环境，促进消化酶的分泌，从而增强对食物中营养物质的消化和吸收能力；
- 全面营养支持：肽作为蛋白质的基本组成单位，含有多种氨基酸和微量元素。这些成分对于维持人体的正常生理功能、促进细胞修复和再生等方面都起着重要作用。
2、增进食欲
- 调节胃肠道功能：肽能够迅速被胃肠壁细胞直接吸收，激活胃肠功能。这有助于促进胃肠道的蠕动和消化液的分泌，从而改善胃肠道的消化和吸收能力。当胃肠道功能得到改善时，人的食欲也会相应增加；
- 缓解胃肠不适：对于一些患有慢性胃肠病的人来说，肽的摄入可以调理和改善这些病症。通过促进胃肠道的修复和再生，肽能够减轻胃肠不适的症状，如胃痛、胃胀等，从而让人更愿意进食。
但肽并非药物，不能替代药物治疗。在摄入肽时，应适量为宜，避免过量摄入导致营养过剩或其他不良反应。在选择肽类产品时，应选择正规渠道购买，并遵循产品说明书上的使用方法和剂量。