手腕疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起，通常可以选择手外科、运动医学科、风湿免疫科等科室。
1、手外科：
手外科主要专注于手部及腕部的疾病和损伤的诊断与治疗，如果手腕疼是由于外伤导致，如手腕骨折、脱位、韧带损伤、肌腱损伤等，手外科是一个合适的选择。手外科医生对手部和腕部的解剖结构非常熟悉，能够准确地诊断和处理各种创伤性疾病。
2、运动医学科：
如果手腕疼是由于运动过程中造成的损伤，如打篮球时的手腕扭伤、羽毛球运动中的手腕过度伸展等，运动医学科医生具有丰富的经验来处理这类问题。他们会从运动损伤的角度评估手腕的功能，判断损伤的部位和程度。对于一些慢性的运动损伤，如手腕的腱鞘炎、滑膜炎等，运动医学科医生不仅会关注疼痛症状的缓解，还会注重恢复手腕的正常运动功能，通过物理治疗、康复训练等手段，帮助患者恢复到正常的运动状态，减少再次受伤的风险
3、风湿免疫科：
当手腕疼伴有肿胀、僵硬，尤其是在早晨起床时症状明显，活动后症状可稍有缓解，且这种疼痛呈对称性、反复发作，同时可能伴有其他关节的疼痛、全身乏力、发热等症状时，可能是风湿性关节炎、类风湿关节炎等疾病引起的，需要到风湿免疫科就诊。风湿免疫科医生会通过详细询问病史、进行全面的体格检查以及相关的实验室检查来明确诊断，并制定个性化的治疗方案。
当出现手腕疼症状持续不缓解或加重的时候，建议患者尽快前往医院就诊，以免延误病情。
手腕疼患者的注意事项
- 避免手腕过度劳累和重复性的手部动作，如长时间打字、使用鼠标等，减少对手腕的压力。可以适当进行手腕的伸展和旋转运动，但要避免过度用力，以保持手腕的灵活性。在工作和生活中，要保持正确的姿势，避免手腕处于不自然的弯曲或伸展状态，减轻手腕的负担。
- 注意手腕的保暖，避免受寒受潮，寒冷和潮湿可能会加重手腕疼痛的症状。可以佩戴护腕等保暖用品，尤其是在季节交替或寒冷天气时更要注意。如果疼痛较为严重，可在医生的指导下使用一些止痛药物或进行物理治疗，但不要自行盲目用药或进行不恰当的治疗。