阳了是感染新型冠状病毒，它恢复正常的具体时间因人而异，但大多数患者可以在7-14天内得到缓解和恢复，对于重症患者或存在复杂情况的患者，恢复时间可能会更长，具体的恢复时间还需根据个体的治疗效果和身体恢复情况来确定。
1、无症状感染者
- 通常在3-7天左右核酸或抗原检测可转阴，恢复正常，部分无症状感染者在第 3 天检测时就已转阴，也有些可能在 7 天才转阴。
2、轻型患者
- 如果症状主要表现为轻微发热、咳嗽、乏力等，一般在7-10天左右可以逐渐恢复。症状稍重发热、咳嗽、咽痛等症状较为明显，可能需要10-14天才能恢复。
3、普通型患者
- 多数普通型患者，有发热、咳嗽、呼吸困难等症状，恢复时间大概在14-21天。如果患者本身有糖尿病、高血压等基础疾病，恢复时间可能延长至3-4周。
4、重型和危重型患者
- 病情较为严重，可能出现呼吸衰竭、休克等并发症，恢复时间通常在4周以上，甚至数月。生命体征不稳定，需要高级生命支持，恢复时间难以准确估计，部分患者可能会留下不同程度的后遗症，危重型患者经过抢救和长时间的治疗，可能在2-3个月后逐渐脱离危险，但身体机能的恢复需要更长时间。
在感染期间，患者应保持警惕并遵循医生的建议进行治疗和康复，加强个人防护和预防措施也是降低感染风险的重要措施。