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猴头菇致癌是肯定的吗

邱立新肿瘤内科副主任医师
复旦大学附属肿瘤医院三甲复旦榜 A+++

猴头菇致癌并非肯定的,目前没有确凿的科学证据表明正常食用猴头菇会导致癌症,相反,合理食用猴头菇可能对健康有益,需理性看待相关说法。

猴头菇是一种常见的食用菌,富含蛋白质、多糖、维生素及多种矿物质。所谓“猴头菇致癌”的说法可能源于对其成分或食用方式的误解。

有观点认为猴头菇中含有“真菌毒素”,但事实上,正规渠道购买的新鲜或干制猴头菇在正常生长及加工过程中,若符合食品安全标准,其真菌毒素含量通常处于安全范围内,不会对人体造成致癌风险。

不过,若猴头菇发生霉变,可能产生黄曲霉毒素等有害物质,这类物质确实具有致癌性,但这属于食物变质后的安全问题,而非猴头菇本身致癌。

从科学研究来看,猴头菇中的猴头菇多糖等成分被研究认为具有免疫调节、抗氧化等作用,并未发现其致癌性,世界卫生组织及相关食品监管机构也未将猴头菇列为致癌物。

同时需要注意任何食物的食用都应遵循适量原则,且需保证食材的新鲜与安全。若食用变质或受污染的猴头菇,可能因有害物质摄入增加健康风险,但这与猴头菇本身的性质无关。

日常生活中,购买猴头菇时应选择正规渠道,避免购买发霉、变质的产品,食用前彻底清洗并煮熟煮透。若因食用猴头菇后出现不适症状,如腹痛、腹泻等,应及时就医,明确原因并进行相应处理,切勿盲目归因或恐慌。

2025-06-20
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