孩子感冒后，可通过多休息、补充水分、调整饮食等方法护理。若感冒症状持续加重，如出现高热不退、剧烈咳嗽、呼吸困难等，需及时前往儿科就诊，明确病因并规范治疗。
1、保证充足休息：感冒时孩子身体较为虚弱，充足的休息能帮助身体恢复。为孩子营造安静、舒适的休息环境，减少外界干扰，保证其睡眠时长和质量。让孩子多卧床休息，避免过度活动，使身体集中精力对抗病毒，促进病情恢复。
2、补充足够水分：感冒可能伴随发热、出汗等症状，导致孩子水分流失。鼓励孩子多喝温水，少量多次饮用，可加快新陈代谢，促进体内毒素排出，缓解咽喉不适。也可适当饮用稀释的鲜榨果汁，补充水分和维生素，但要避免喝含糖量过高的饮料。
3、调整饮食结构：孩子感冒时消化功能可能减弱，应给予清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重胃肠负担。适当增加新鲜水果和蔬菜的摄入，保证营养均衡，增强身体抵抗力，助力病情好转。
4、保持空气流通：将孩子所处房间的窗户适当打开，保证空气流通，每天通风2-3次，每次20-30分钟。新鲜的空气有助于减少室内病原体浓度，同时保持室内适宜的温度和湿度，让孩子呼吸更顺畅，缓解因感冒引起的不适。
5、物理缓解症状：针对感冒引起的鼻塞、流涕等症状，可用温热毛巾敷在孩子鼻部，促进局部血液循环，缓解鼻塞；若伴有发热，体温不超过38.5℃时，可采用温水擦浴，擦拭孩子额头、颈部、腋窝等部位，帮助散热降温。若症状严重影响孩子生活，需及时就医。
多数孩子感冒后，通过上述护理和适当休息，1周左右即可康复。普通感冒若护理得当，对孩子健康影响较小；但如果病情持续加重或引发并发症，未及时治疗，可能影响孩子身体健康。
孩子感冒的潜在危害
- 引发呼吸道并发症：感冒若未及时控制，炎症可能向下蔓延，引发支气管炎、肺炎等疾病。孩子会出现剧烈咳嗽、喘息、呼吸困难等症状，严重影响呼吸功能，甚至威胁生命健康。
- 导致耳鼻喉疾病：感冒病毒可能通过咽鼓管进入中耳，引发中耳炎，导致孩子耳痛、耳鸣、听力下降；也可能引起鼻窦炎，出现鼻塞加重、流脓涕、头痛等症状，影响孩子的日常生活和学习。
- 影响胃肠功能：感冒会使孩子胃肠功能紊乱，出现食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等症状。长期胃肠不适会影响营养吸收，导致孩子身体消瘦、抵抗力下降，影响生长发育。
- 诱发心肌炎：一些特殊病毒感染引发的感冒，若病情控制不佳，病毒可能侵犯心肌，引发心肌炎。孩子会出现乏力、心慌、胸闷等症状，严重时可导致心力衰竭，对心脏功能造成不可逆的损害。