姨妈即月经。来月经时肚子很胀且感觉变大，可能是由多种因素综合作用的结果，包括子宫增大、盆腔充血、胃肠功能紊乱、经血排出不畅、腹壁松弛、进食过多等。
1、进食过多：经期体内激素水平变化可能导致胃口变大，特别是青春期的女性更容易出现该情况。如果在此期间进食过多或摄入了过多易产生气体的食物，如豆类、洋葱等，也可能导致肚子胀大和变大的感觉。
2、子宫增大：刚来月经时，由于子宫内膜较厚且子宫处于充血状态，子宫的体积可能会较之前略大，从而在外观上感觉肚子变大。但这种情况一般较为轻微，且会随着月经的结束而恢复正常。
3、盆腔充血：月经期间，由于体内激素水平的变化，盆腔会出现充血现象。这种充血可能导致血液循环减慢，进而影响肠道蠕动，使肠道内气体不易排出，从而产生肚子胀的感觉。盆腔充血还可能使得子宫及其周围组织充血水肿，从而在外观上感觉肚子变大。
4、胃肠功能紊乱：月经期间，由于激素水平的变化，部分女性可能会出现胃肠功能紊乱的情况。这可能导致肠道蠕动减慢，食物在肠道内停留时间过长，产生过多气体，从而引起肚子胀气。此外，月经期间女性可能更容易出现消化不良等问题，也会加剧肚子胀的症状。
5、经血排出不畅：当经血排出不畅时，淤积在子宫内的血液可能会增加子宫的体积，从而在外部表现为肚子变大。同时，经血排出不畅也可能引起子宫收缩不良，进一步影响肠道功能，导致肚子胀气。
6、腹壁松弛：对于经产妇或腹壁较为松弛的女性来说，月经期间由于子宫充血和肠道胀气的共同作用，可能更容易在外观上感觉肚子变大。
- 如果肚子胀大和变大的情况较为严重或持续存在，且伴有其他不适症状，如腹痛、恶心、呕吐等，则需要考虑是否存在其他疾病因素，如妇科疾病、胃肠道疾病、肝胆疾病等的影响。建议及时就医进行相关检查以明确病因并进行治疗。
针对以上情况，建议女性在月经期间注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，如避免进食过多易产生气体的食物、适当进行运动以促进肠道蠕动、保持充足的睡眠和规律的作息时间等。同时，如果肚子胀大和变大的情况较为严重或持续存在，应及时就医进行检查和治疗。