左手疼痛是临床常见症状，可能由局部损伤、神经病变、代谢异常等引发。疼痛性质可从钝痛、刺痛延伸至放射性麻木，需结合伴随症状、病史及体查明确病因。
1、外伤与劳损性损伤：
- 急性外伤：扭伤、挫伤或骨折可致局部软组织出血、水肿，引发剧烈疼痛，常见于跌倒、撞击等意外。
- 慢性劳损：长期重复性动作如打字、搬运，导致肌腱、腱鞘过度摩擦，引发腱鞘炎或肌腱炎，表现为局部压痛、活动时弹响。
- 骨关节退变：骨质增生、骨关节炎等退行性病变可累及腕、指关节，引发持续性钝痛，多见于中老年人群。
2、神经源性病变：
- 颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，可致左手放射性疼痛、麻木，疼痛可沿神经分布区延伸至指尖，伴随颈部僵硬、活动受限。
- 腕管综合征：正中神经在腕管内受压引发手部疼痛、麻木，夜间加重，典型表现为拇指、食指、中指感觉异常，多见于频繁使用腕部者。
- 周围神经病变：糖尿病、维生素B12缺乏等可致神经损伤，引发双手对称性麻木、刺痛，疼痛性质多为烧灼样或电击样。
3、炎症与感染性疾病：
- 风湿免疫病：类风湿关节炎、痛风等可累及手部小关节，表现为关节红肿、疼痛，类风湿关节炎常伴晨僵，痛风多于夜间急性发作。
- 感染性炎症：甲沟炎、脓性指头炎等局部感染可致红、肿、热、痛，严重者形成脓肿，需及时切开引流。
- 全身感染：如败血症、感染性心内膜炎等可引发游走性关节痛，伴随发热、寒战等全身症状。
左手疼痛病因复杂，日常应避免过度使用左手、注意保暖，疼痛持续不缓解时需及时就医，通过影像学、实验室检查及专科体查明确病因，避免延误治疗导致功能损伤。
左手疼痛需要如何缓解
- 休息与制动：若因过度使用导致左手疼痛，应立即停止相关活动，让左手充分休息。可使用腕部支撑垫或护具，减轻手部压力，避免疼痛加剧，为受损组织修复创造条件。
- 冷热交替敷疗：疼痛初期用冷敷收缩血管，减轻肿胀；48小时后热敷促进血液循环。冷敷每次15-20 分钟；热敷每日3-4次，可缓解疼痛与不适。
- 手部按摩放松：轻柔按摩左手肌肉、关节，从手指向手腕方向推揉，重点按摩疼痛部位。配合握拳、伸展等简单手部运动，促进局部血液循环，放松紧张肌肉，缓解疼痛症状。