眼周发黑并非都是疾病的表现，可能由非疾病因素如睡眠不足、过度用眼导致，也可能是疾病的预兆，常见的疾病包括过敏性鼻炎、慢性肾病等。
1、睡眠不足：
- 长期熬夜、睡眠质量差或睡眠时间不足是导致眼周发黑最常见的非疾病原因。当身体缺乏充足的休息时，眼部周围的血液循环会变得缓慢，血液瘀滞在眼周血管中，使得眼周皮肤颜色加深，形成黑眼圈。此外，睡眠不足还会影响身体的新陈代谢，导致眼部周围皮肤的代谢废物无法及时排出，进一步加重眼周发黑的情况。这种因睡眠不足引起的眼周发黑，通过调整作息、保证充足的睡眠，症状通常可以得到缓解。
2、过度用眼：
- 长时间使用电子设备、阅读或从事精细工作，会使眼睛处于过度疲劳状态。眼部肌肉持续紧张，导致眼周血液循环不畅，血管收缩功能失调，血液中的血红蛋白增多，从而使眼周皮肤呈现青黑色。同时，过度用眼还会使眼周皮肤的水分流失，变得干燥、松弛，加重眼周发黑的视觉效果。为改善这种情况，需要注意合理用眼，定时休息，避免长时间近距离用眼。
3、过敏性鼻炎：
- 过敏性鼻炎可能引发眼周发黑，又被称为“变应性黑眼圈”。这是因为鼻腔黏膜发生过敏反应时，会出现肿胀、充血，导致静脉回流受阻，影响眼周血液循环。同时，过敏引起的频繁揉眼动作，也会进一步加重眼周皮肤的色素沉着。患者除了眼周发黑外，还会伴有鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏等症状。通过治疗过敏性鼻炎，控制鼻腔炎症，改善鼻腔通气，眼周发黑的情况也会随之减轻。
4、慢性肾病：
- 慢性肾病患者出现眼周发黑，主要与肾脏功能受损后体内毒素代谢异常有关。肾脏无法正常过滤和排泄体内废物，导致毒素在体内蓄积，影响皮肤的新陈代谢和血液循环，进而使眼周皮肤颜色加深。此外，慢性肾病患者常伴有水钠潴留，引起眼睑水肿，也会加重眼周发黑的外观。除眼周发黑外，患者还可能出现尿量改变、水肿、乏力、血压升高等症状。若不及时治疗，病情可能逐渐恶化，对身体健康造成严重威胁。
一般因生活习惯导致的眼周发黑可通过调整作息、改善用眼习惯等方式缓解，但如果眼周发黑持续不消退，或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
眼周发黑的人日常注意事项
- 作息方面要保证充足睡眠，每天尽量睡够7-8小时，养成规律的作息习惯，避免熬夜，减少因睡眠不足导致的眼周血液循环不畅。睡前1小时不使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境，提高睡眠质量。
- 饮食上，多摄入富含维生素C、维生素E、铁元素的食物，像柑橘类水果、坚果、菠菜等。同时，减少辛辣、油腻、高糖食物的摄入，避免加重身体代谢负担。
- 护肤时，选择温和无刺激的眼部护理产品，如含烟酰胺、视黄醇成分的眼霜，帮助淡化色素、紧致肌肤。每天早晚轻柔涂抹并按摩眼周，促进产品吸收和血液循环。注意防晒，外出佩戴墨镜，防止紫外线刺激眼周皮肤加重色素沉着。