每天都拉肚子，即频繁腹泻，可能由多种因素引起，如缺乏运动、精神压力、胃源性腹泻等。一旦发现异常，应及时在医生的指导下进行治疗。
1、缺乏运动：长期缺乏运动可能导致肠道蠕动减慢，影响肠道的正常功能，进而出现腹泻症状。需要注意的是，过度运动或剧烈运动也可能导致肠道蠕动加快，引发腹泻。
2、精神压力：长期处于紧张、焦虑等状态中，会影响肠道神经系统，使肠道功能紊乱，出现腹泻等症状。精神心理因素是胃肠道功能紊乱的重要诱因之一。
3、胃源性腹泻：如慢性胃炎、胃黏膜萎缩、晚期胃癌等，可导致胃酸缺乏，从而引发腹泻。胃泌素瘤胃酸分泌过多、胃大部切除胃空肠吻合术后胃肠瘘管形成等也可能引起腹泻。
4、肠道炎症：包括感染性腹泻（如细菌、病毒、真菌、寄生虫等引起的肠道感染）和非感染性腹泻（如炎症性肠病、急性出血性坏死性肠炎、放射性肠炎等）。这些炎症可能导致肠道黏膜受损，影响其对水分的吸收，进而引发腹泻。
5、免疫系统疾病：如过敏、干燥综合征、系统性红斑狼疮等，这些疾病可能对机体的各部分造成影响，一旦影响到消化系统，则会出现腹泻等症状。
6、全身性疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病等，身体的各个系统都会受到影响，可能会出现腹泻、腹痛等症状。例如甲状腺功能亢进会加快身体的新陈代谢，使肠道蠕动加快，从而导致经常性腹泻。
一些恶性疾病，如直肠癌、结肠癌等，由于肠黏膜被肿瘤细胞浸润，肿瘤溃烂等病变也可引起每日腹泻。
拉肚子的日常护理
- 此时需要补充水分和电解质，腹泻会导致脱水，应多喝水或口服补液盐溶液，以补充流失的水分和电解质。也可以饮用含有电解质的饮料，如口服补液盐溶液，以补充流失的水分和电解质。
- 也建议保持良好的个人卫生，饭前便后应彻底洗手，避免交叉感染。每次排便后用温水清洗肛门区域，避免使用刺激性强的卫生纸，清洗后用柔软的毛巾轻轻拍干肛门区域，保持干燥。
- 轻度的运动如散步可以帮助促进肠道蠕动，但避免剧烈运动，以免加重症状。此时也建议记录腹泻的频率、颜色、量和伴随的其他症状，如腹痛、发热、血便等。如果症状持续或加重，或伴有高烧、血便、剧烈腹痛等症状，应及时就医。