扁平足的形成受遗传、足部力量不平衡、外伤、神经肌肉病变及退行性病变等多重因素影响，建议及时就医明确病因并采取针对性的措施预防和管理扁平足，保障足部健康。
1、遗传因素：若父母双方或一方患有扁平足，子女遗传的可能性较大，通常在儿童期或青少年期逐渐显现，但早期可能症状不明显。遗传因素导致的扁平足难以通过后天干预完全逆转，但可通过适当的方法加以控制和管理。
2、足部力量不平衡：体重过重、走路姿势不正确等因素会导致足部肌肉力量分配不均，进而影响足弓的正常发育，长期足弓可能逐渐塌陷，形成扁平足。但通过调整体重、改善走路姿势以及加强足部肌肉锻炼，可以在一定程度上预防和缓解扁平足。
3、外伤因素：足部受到外伤后，骨与韧带可能受到损伤，直接影响足弓的稳定性。尤其是当跖跗关节受损时，足弓可能迅速塌陷，形成创伤性扁平足，较为严重，需要及时就医治疗，以恢复足弓的正常结构和功能。
4、神经肌肉病变：脊髓灰质炎等神经系统疾病会导致足内外肌力失衡，进而影响足弓的维持。部分肌肉疾病或神经损伤也可能导致足部肌肉力量减弱，无法支撑足弓的正常形态，建议就医针对原发病因进行，也需辅以足部康复训练。
5、退行性病变：随着年龄的增长，人体的各个器官和组织都会发生退行性病变，胫后肌腱等关键结构的退变可能导致足弓逐渐塌陷，形成退行性扁平足。多见于中老年人且随着其他足部疾病的发生，需要采取综合性的治疗措施，包括药物治疗、物理治疗以及必要时的手术治疗
在日常生活中应注意保持正确的走路姿势和体重管理，避免足部外伤和过度劳累，选择合适的鞋子和鞋垫，控制和管理扁平足，提高生活质量。