宝宝嗓子肿了，是咽喉黏膜、黏膜下组织充血、水肿的表现，多由感染、环境刺激、上火等因素引发，常伴随嗓子疼痛、声音嘶哑、偶尔咳嗽、拒绝进食等不适，需针对性采取护理和用药措施，缓解肿胀、控制炎症，避免病情加重。
1、做好咽喉护理：多给宝宝喂温水、温凉的小米粥汤，滋润咽喉，缓解肿胀和疼痛；可用开喉剑喷雾剂，直接喷洒在咽喉部，减轻黏膜充血、水肿，缓解不适；避免宝宝大声哭闹、喊叫，减少咽喉负担。
2、清淡饮食护理：喂养遵循少量多餐原则，不给宝宝吃辛辣、油腻、过甜、过烫的食物，母乳喂养的妈妈需清淡饮食，避免通过母乳刺激宝宝咽喉；已添加辅食的宝宝，优先选择小米粥、烂面条等易消化的清淡食物。
3、改善室内环境：室内保持温度22-26℃、湿度50%-60%，可使用加湿器增加空气湿度，避免环境干燥刺激咽喉黏膜，加重肿胀；定时开窗通风，保持空气流通，减少室内病原体浓度，避免烟雾、灰尘刺激。
4、对症用药控制炎症：若为病毒感染引发，可服用小儿豉翘清热颗粒、蒲地蓝消炎口服液，清热降火、缓解炎症；若为细菌感染，可服用头孢克洛颗粒、阿莫西林克拉维酸钾颗粒，针对性杀灭细菌。
5、监测状态并降温：若伴随发烧，及时采取降温措施，低热物理降温，高热服用退烧药，如对乙酰氨基酚混悬滴剂、布洛芬混悬滴剂等；密切观察宝宝的进食和精神状态，避免因嗓子疼痛导致脱水。
如果嗓子肿胀持续超过5天，症状无好转，或反复加重，需前往儿科就诊，明确病因并调整治疗方案。
宝宝嗓子肿了护理禁忌
- 禁止强迫进食：宝宝嗓子疼痛时食欲下降，不要强迫宝宝进食，以免引起呕吐、抵触情绪，少量多次喂养即可。
- 禁止滥用抗生素：仅明确细菌感染时才可使用抗生素，单纯病毒感染、上火引发的嗓子肿，无需使用抗生素。
- 禁止刺激咽喉：避免给宝宝喝冰水、吃辛辣刺激食物，避免大声哭闹，防止嗓子肿胀进一步加重。