腰背肌筋膜炎是一种常见的软组织疾病，主要影响腰部和背部的肌肉和筋膜。其症状多样，主要包括疼痛、肌肉紧张与僵硬、压痛与结节、活动受限、感觉异常等。
1、疼痛：这是腰背肌筋膜炎最常见的症状，主要表现为腰背部弥漫性钝痛，疼痛范围较为广泛，可能是一侧腰背，也可能是双侧。疼痛可能是隐痛、酸痛或胀痛，具有晨起痛重、日间轻、傍晚复重的特点。长时间保持同一姿势后疼痛可能加重，休息后可有所缓解。疼痛通常集中在腰背部，可能伴有间歇性加重的情况，向外侧和上方蔓延，有时会累及肩胛区域。
2、肌肉紧张与僵硬：腰背肌筋膜炎患者常常会出现腰背部肌肉紧张的情况，肌肉僵硬感在早晨起床或长时间保持同一姿势后更为明显。僵硬感可能使腰部难以弯曲或扭转，影响患者的日常活动能力。检查时可以发现，患者的腰背肌，尤其是竖脊肌，会有明显的紧张感，如同绳索般坚硬。
3、压痛与结节：在腰背肌筋膜炎的部位，查体时可触及明显的压痛点，这些压痛点往往与疼痛区域相对应，触摸此点可引起疼痛和放射。部分患者还会在患部触及大小不一、数量不等的结节状物，称为筋膜脂肪疝，是炎症浸润导致软组织充血水肿的表现。
4、活动受限：由于疼痛和肌肉紧张，患者的腰部活动会受到明显限制。向前弯腰时，患者可能会感到腰部僵硬、疼痛，无法顺利完成弯腰动作，只能弯到一定程度。腰部活动障碍不仅影响患者的日常生活和工作，还可能进一步加重肌肉紧张和炎症反应。
5、感觉异常：当腰背肌筋膜炎严重时，可能会压迫局部神经组织，引起下肢麻木、发凉或灼热感等感觉异常症状，可能在活动时更为明显。
一旦出现上述症状，患者应及时就医，接受专业诊断和治疗，以减轻症状、促进康复。同时，患者还应注意休息、避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。
腰背肌筋膜炎的治疗措施
- 腰背肌筋膜炎患者需要让腰部得到充分的休息，避免过度劳累和剧烈运动，防止加重损伤和疼痛。休息不仅有助于缓解肌肉的紧张状态，还为恢复创造了有利条件。
- 物理治疗在腰背肌筋膜炎的治疗中占据重要地位。热敷、冷敷、按摩、电疗、超声波等都是有效的物理治疗方法。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛；冷敷则能在急性发作期减轻肿胀和炎症。按摩可以放松肌肉，改善局部循环，电疗和超声波等有助于促进组织修复。
- 药物治疗也是缓解症状的重要手段。患者可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药来减轻疼痛和炎症，也可应用肌肉松弛剂等药物。但需注意，药物使用应遵医嘱，避免不良反应。