孕晚期孕妇可以吃西瓜，西瓜有补充水分和多种营养的好处，但因糖分高、利尿、属寒性，过量食用可能致血糖升高、尿频加重和肠胃不适，需谨慎食用。
- 从营养角度来看，西瓜有一定的好处，西瓜含有丰富的水分，可以帮助孕妇补充身体所需的水分，尤其是在炎热的天气里，能有效缓解口渴；西瓜中还含有维生素C、维生素B6、钾等营养成分，维生素C有助于增强孕妇的免疫力，促进铁的吸收；维生素B6对神经系统的正常功能起着重要作用，钾则有助于维持身体的电解质平衡，对孕妇的心脏和肌肉功能有益。
- 然而孕晚期吃西瓜也有一些需要考虑的因素，西瓜的糖分含量较高，如果孕妇过量食用西瓜，可能会导致血糖升高，增加患妊娠糖尿病的风险，对于本身就有糖尿病或血糖偏高的孕妇来说，更要严格控制西瓜的摄入量。
- 西瓜具有利尿作用，在孕晚期，孕妇的身体负担较重，尿频现象可能会比较明显，如果大量食用西瓜，可能会进一步加重尿频症状，给孕妇的生活带来不便。西瓜属于寒性水果，如果孕妇过量食用，尤其是在肠胃功能较弱的情况下，可能会引起肠胃不适，如腹痛、腹泻等。
孕晚期孕妇可以适量吃西瓜，但要注意控制摄入量，避免过量食用导致血糖升高、尿频加重或肠胃不适等问题；要选择新鲜、成熟的西瓜，确保饮食安全。
孕期可以吃的水果有哪些
1、橙子：富含维生素C，能增强孕妇的免疫力，促进铁的吸收，橙子的酸甜味道还可以缓解孕期的恶心感。
2、香蕉：富含钾元素，有助于维持孕妇的心脏和肌肉功能，香蕉中的膳食纤维能改善孕期常见的便秘问题。而且香蕉口感软糯，易于消化。
3、猕猴桃：营养丰富，含有大量的维生素C、维生素E、钾等，可以帮助孕妇提高免疫力，对胎儿的皮肤发育也有好处。
4、葡萄：含有多种维生素和矿物质，如维生素B6、铁等，有一定的补血作用，对孕期容易出现的贫血有一定的预防效果。