口干是多种原因引起，如说话多或喝水少、剧烈运动或自发刺激、不良饮食习惯、药物副作用、干燥综合征。
1、说话多或喝水少：如果说话比较多或喝水量比较少，唾液大量蒸发也会产生口干，需要多喝白开水调理。
2、剧烈运动或自发刺激：剧烈运动或者自发刺激会使唾液蒸发较多，也可能引起口干，此种情况一般不需要特殊治疗，注意补充水分即可。
3、不良饮食习惯：长期暴饮暴食、饮食不规律或者进食过多辛辣刺激性食物，可能导致胃火旺盛，引起口干、口苦的状况。
4、药物副作用：应用抑制腺体分泌药物，由于抑制腺体分泌会导致腺体分泌不足，从而出现口干症状。
5、干燥综合征：属于自身免疫性疾病，患者唾液腺和泪腺最常受累导致口干和眼干。
糖尿病、涎腺结石等因素也会出现上述情况，对于长期或严重口干患者建议及时就医，以便查明原因并进行针对性治疗。建议保持良好生活习惯和心态，也有助于缓解口干症状。